Пътуване по време третия триместър на бременността

Преди да предприемете продължително пътуване е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Ако имате рискова бременност или термина Ви наближава, е препоръчително да се въздържате от пътувания.

Няколко съвета при пътуване с кола:

Обличайте се с широки и конфортни дрехи, които не Ви запарват.
Вземете със себе си нещо леко за ядене – плодове и други храни от които няма да Ви стане лошо.
Вземете със себе си малка възглавница. Тя ще облекчи натоварването на кръста Ви при продължителното седене на едно място.
Ако колата има еърбег, преместете седалката максимално назад.
Ако Вие шофирате кола с чупещ се волан, го вдигнете нагоре, за да избегнете съприкосновението му с корема Ви в случай на внезапно спиране.

Ако летите със самолет:

Проверете дали авиокомпанията няма някакви специални изисквания за бременни пътнички. Възможно е някои авиокомпаниии да изискват медицински документ – особено ако сте в третия триместър.
Ако пътувате до екзотични дестинации проверете дали не се налага да бъдете ваксинирана. Ако е необходима ваксина, не пътувайте.
Ставайте от седалката и се раздвижвайте по време на полета. Така ще избегнете подуването на глезените при продължителното седене на едно място.
Носете си вода за пиене – продължителния полет може да Ви дехидратира, а количката с напитките не минава край Вас толкова често.