Лунна диета 2008

Форум за заключени и неактуални теми.

Модератори: Ianitza, kama4e

Лунна диета 2008

Мнениеот natalcheto на 05 Яну 2008 19:26

Лунен календар за 2008 година

Януари

08.01 вторник, 11:37ч. - Новолуние
15.01 вторник, 19:45ч. - Първа четвърт
22.01 вторник, 13:34ч. - Пълнолуние
30.01 сряда, 05:03ч. - Последна четвърт


Февруари

07.02 четвъртък, 03:45ч. - Новолуние
14.02 четвъртък, 03:34ч. - Първа четвърт
21.02 четвъртък, 03:31ч. - Пълнолуние
29.02 петък, 02:19ч. - Последна четвърт


Март

07.03 петък, 17:15ч. - Новолуние
14.03 петък, 10:46ч. Първа четвърт
21.03 петък, 18:41ч. - Пълнолуние
29.03 събота, 21:48ч. - Последна четвърт


Април

06.04 неделя, 06:55ч. - Новолуние
12.04 събота, 21:31ч. - Първа четвърт
20.04 неделя, 13:25ч. - Пълнолуние
28.04 понеделник, 17:12ч. - Последна четвърт


Май

05.05 понеделник, 15:19ч. - Новолуние
12.05 понеделник, 06:48ч. - Първа четвърт
20.05 вторник, 05:12ч. - Пълнолуние
28.05 сряда, 05:57ч. - Последна четвърт


Юни

03.06 вторник, 22:23ч. - Новолуние
10.06 вторник, 18:04ч. - Първа четвърт
18.06 сряда, 20:31ч. - Пълнолуние
26.06 четвъртък, 15:10ч. - Последна четвърт


Юли

03.07 четвъртък, 05:19ч. - Новолуние
10.07 четвъртък, 07:35ч. - Първа четвърт
18.07 петък, 11:00ч. - Пълнолуние
25.07 петък, 21:42ч. - Последна четвърт


Август

01.08 петък, 13:13ч. - Новолуние
08.08 петък, 23:21ч. - Първа четвърт
16.08 събота, 00:17ч. - Пълнолуние
23.08 събота, 03:50ч. - Последна четвърт
30.08 събота, 22:59ч. - Новолуние


Септември

07.09 неделя, 17:05ч. - Първа четвърт
15.09 понеделник, 12:14ч. - Пълнолуние
22.09 понеделник, 08:05ч. -Последна четвърт
29.09 понеделник, 11:13ч. - Новолуние


Октомври

07.10 вторник, 12:05ч. - Първа четвърт
14.10 вторник, 23:03ч. - Пълнолуние
21.10 вторник, 14:55ч. - Последна четвърт
28.10 вторник, 02:15ч. - Новолуние


Ноември

06.11 четвъртък, 07:04ч. - Първа четвърт
13.11 четвъртък, 09:18ч. - Пълнолуние
19.11 сряда, 00:32ч. - Последна четвърт
27.11 четвъртък, 19:55ч. - Новолуние


Декември

05.12 петък, 00:26ч. - Първа четвърт
12.12 петък, 19:38ч. - Пълнолуние
19.12 вторник, 13:30ч. - Последна четвърт
27.12 събота, 15:23ч. - Новолуние





Примерно меню за лунна диета

Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднуж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е добре да се прави 1 път в месеца преди лунната фаза - подготовка за самия ден на лунната диета, като се явява 4 ден.

Първи ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша кисело мляко и 1 ябълка,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша цитрусов сок по избор,
преди лягане – чаша билков чай с лъжичка мед.

Втори ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша билковчай с лъжичка мед,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – смачкана на пюре ябълка,
преди лягане – чаша диуретичен чай с лъжичка мед.

Трети ден
При събуждане изпийте чаша билков чай с лъжичка мед,
Закуска – чаша кисело мляко и разбит на пюре банан,
10 часа – чаша сок от грейпфрут,
Обяд – чаша зеленчуков сок и сок от два портокала,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша билков чай,
преди лягане – чаша билковчай с лъжичка мед.

За да запазите свалените килограми, след като приложите лунната диета, добре е да направите захранването постепенно с леко меню. За препоръчване е да се готви на пара.
Яжте основно плодове и зеленчуци, като наблягате на моркови, зеле тиквички, целина, зелена салата, домати, краставици. За овкусяване на салатите използвайте зехтин и ябълков оцет, без готварска сол.
Храната трябва да се приготвя така, че да запази вкусовите си качества без добавяне на много подправки.

Не забравяйте през всичките тези три дни да пиете колкото се може повече вода - минерална или изворна и прясно изцедени сокове.

За кафето, ако можете поне опитайте без него през тези три дни.
За разнонобразие пийте различни видове билкове чай, студен ментов чай и прясно изцедена цитронада, а зщо не и чаша топла вода с парченце лимон и лъжичка мед.
Последна промяна natalcheto на 04 Апр 2008 16:22, променена общо 3 пъти
Изображение
Изображение
Аватар
natalcheto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2980
Регистрация: 04 Фев 2007 17:15
Местоположение: София



Мнениеот semiramida на 05 Яну 2008 20:03

:love1: :love1: :love1: :sm_174:
Съвестта иде неканена посред нощ и буди хората, за да се вгледат в себе си.
/Халил Джубран/
Аватар
semiramida
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3277
Регистрация: 03 Фев 2007 22:34

Мнениеот Nifada на 05 Яну 2008 20:56

Това го бях пуснала вече, но помолих някой да ми обясни как точно ставаше гладуването. Защото знам, че има 24 часово, има и тридневно. Моля ви, кажете как да гладувам при първото новолуние, на 8 януари ( примерно).
ИзображениеИзображение
Аватар
Nifada
Модератор
 ---
Мнения: 6098
Регистрация: 28 Окт 2006 23:22
Местоположение: София

Мнениеот natalcheto на 05 Яну 2008 21:59

Примерно лунната която е на 8-ми,започваш от 7-ми в 11:38ч и свършваш на 10-ти в 11:38ч.И аз ще направя тридневна лунна.Ще се подкрепяме заедно.
Изображение
Изображение
Аватар
natalcheto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2980
Регистрация: 04 Фев 2007 17:15
Местоположение: София

Мнениеот Nifada на 05 Яну 2008 23:22

A как гладуваш - нищо ли не се яде три дни, само вода?
И мога ли да я съчетая с диетата на Дюкан, която правя сега?
ИзображениеИзображение
Аватар
Nifada
Модератор
 ---
Мнения: 6098
Регистрация: 28 Окт 2006 23:22
Местоположение: София

Мнениеот natalcheto на 06 Яну 2008 01:18

Nifada написа:A как гладуваш - нищо ли не се яде три дни, само вода?
И мога ли да я съчетая с диетата на Дюкан, която правя сега?


Аз доколкото знам първия и третия ден може плодове да ядеш,а деня на самата лунна само течности.За Дюкан мисля,че не може,там май нямаше плодове.
Изображение
Изображение
Аватар
natalcheto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2980
Регистрация: 04 Фев 2007 17:15
Местоположение: София

Мнениеот Звездица на 06 Яну 2008 02:45

При Дюкан няма плодове. А и той отрича гладуването. Препоръчва ядене поне 4 пъти на ден.
Звездица
Сериозен
 ---
Мнения: 103
Регистрация: 12 Ное 2007 19:04
Местоположение: София

Мнениеот sdyune на 06 Яну 2008 15:27

и аз ще се присаединя към вас,
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
sdyune
Отличник
 ---
Мнения: 278
Регистрация: 16 Апр 2007 12:05
Местоположение: kubrat

Мнениеот sdyune на 07 Яну 2008 10:48

тази диета само веднъж ли се прави в месеца или се спазват всички дати,ако издържим
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
sdyune
Отличник
 ---
Мнения: 278
Регистрация: 16 Апр 2007 12:05
Местоположение: kubrat

Мнениеот Vily на 07 Яну 2008 10:56

И аз почвам лунната :) Преди да забременея я правех редовно, и имаше ефект... Благодаря на Natalcheto за дните.
Успех момичета и дано устискаме :wink3:
ИзображениеИзображение
Аватар
Vily
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1814
Регистрация: 12 Окт 2006 10:20
Местоположение: Пловдив

Мнениеот atadar на 07 Яну 2008 14:15

макар и с малко закъснение и аз се присъединявам! успех на всички! :wink:
Аватар
atadar
Сериозен
 ---
Мнения: 197
Регистрация: 19 Окт 2007 16:16
Местоположение: София

Мнениеот nikita_perez на 07 Яну 2008 16:22

Ако не забравя , и аз ще полунувам - малко разтоварване след празниците.
Наталче , благодарности за темичката.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот sdyune на 07 Яну 2008 19:05

а дали може да се пие айрян или само плодови сокове
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
sdyune
Отличник
 ---
Мнения: 278
Регистрация: 16 Апр 2007 12:05
Местоположение: kubrat

Мнениеот Galia Georgieva на 07 Яну 2008 19:15

защо трябва да се започне от7 до10-ти
ИзображениеИзображение
Аватар
Galia Georgieva
Начинаещ
 ---
Мнения: 33
Регистрация: 31 Окт 2007 13:48

Мнениеот sdyune на 07 Яну 2008 20:36

Galia Georgieva написа:защо трябва да се започне от7 до10-ти

и на мен ми е интересно,ще следя с интерес за отговора
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
sdyune
Отличник
 ---
Мнения: 278
Регистрация: 16 Апр 2007 12:05
Местоположение: kubrat

Следваща

Назад към Архив

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 41 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com