Диета "Японско чудо" 2

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот seta на 09 Мар 2008 10:52

Има ли ограничения в грамажа на месото и салатата?А колко често може да се прави?
Аватар
seta
 ---
Мнения: 6
Регистрация: 06 Мар 2008 20:24



Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот viktoriia на 10 Мар 2008 21:52

Месцето трябва да е 100гр.а салатка колкото искаш :wink: Иначе е хубаво да си даваш почивка по 2 седмици преди да я повториш :nodd: :oki:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
viktoriia
Отличник
 ---
Мнения: 225
Регистрация: 20 Яну 2008 22:12

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот seta на 11 Мар 2008 10:01

Днес ми е 5 ден. За 4 дни-3кг :D Май месцето не винаги ми е по 100гр, а и кафенцата са ми по 2-3 и то с по-малко мляко, но съм доволна от резултата :emon11:.Вики ти само тази диета ли пражиш :?:
Аватар
seta
 ---
Мнения: 6
Регистрация: 06 Мар 2008 20:24

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот viktoriia на 12 Мар 2008 17:44

Не правя и други , но тази е една от най-ефикасните :emon11: :emon11: А кафета можеш да пиеш колкото искаш аз пия по 5 но без захар и мляко , а ако неможеш да се откажеш от млекцето си сипвай по мъничко ,но гледай да е нискомаслено има едно от 0.1% пише на него фитнес ,желая ти успех и аз съм на японското от днес ,че нещо много се отпуснах :emon12:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
viktoriia
Отличник
 ---
Мнения: 225
Регистрация: 20 Яну 2008 22:12

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот vodnoto_cvete на 13 Мар 2008 16:38

Днес ми е трети ден и съм 2кг от долу!!!!
Вчера по принцип трябваше да ям сухари за закуска, но нямах подръка и си купи онези бисквитки Хугаренас, и си хпнах две-три, но явно няма проблем. :)
Успех на всички!!!
Изображение
Когато си на дъното на пъкъла,
когато си най-тъжен и злочест,
от парещите въглени на мъката
си направи сам стълба и излез.
Аватар
vodnoto_cvete
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2672
Регистрация: 27 Яну 2007 23:28
Местоположение: И аз вече незнам къде!!!

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот nikita_perez на 13 Мар 2008 17:00

Водно цвете , браво!
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот seta на 13 Мар 2008 17:27

За сега много съм довона от Японската диета.За 6 дена -4кг :emon20: :emon20: Супер нали. Дано се не се върнат.
Вики как е :?:има ли минус ???? Аз вчера забравих, че съм на диета и си хапнах един сладолед :oops: , чак накрая се сетих :emon32: , но
пак сам свалила малко.
Успех на всички.
Аватар
seta
 ---
Мнения: 6
Регистрация: 06 Мар 2008 20:24

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот natalcheto на 13 Мар 2008 17:32

Браво на всички за свалените кг!!! :D Водно цвете,тези бисквитки са диетични тъй че няма проблем да ги замениш вместо сухари! :D
Изображение
Изображение
Аватар
natalcheto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2980
Регистрация: 04 Фев 2007 17:15
Местоположение: София

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот viktoriia на 15 Мар 2008 11:46

Аз питах и в съмишленици за отслабване , но чакай и тук да питам има ли някакво значение ако си в цикъл по време на диета ,че съм на японското от 3 дни а съм свалила само 1 кг. а за сладоледа не прави повече тази грешка много е калоричен ,аз даже съм се отказала изобщо от него .Когато ми се прияде много нещо сладко ,което е нормално тъй кото организма има нужда ,си хапвам малко натурален шоколад и мога да ви кажа ,че по-вкусно нещо не съм яла никога :emon17:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
viktoriia
Отличник
 ---
Мнения: 225
Регистрация: 20 Яну 2008 22:12

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот petq_d на 17 Мар 2008 13:41

Здравейте,момичета!
Приемате ли още една мама за отслабване?
От всичко,което видях като диети,Японското чудо ми допадна най-много.
Само се притеснявам дали ще имам волята :roll: Уж имам стимул,пък да видим :)
Аватар
petq_d
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1339
Регистрация: 25 Мар 2007 13:10
Местоположение: Русе

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот nikita_perez на 17 Мар 2008 15:29

viktoriia написа:Аз питах и в съмишленици за отслабване , но чакай и тук да питам има ли някакво значение ако си в цикъл по време на диета ,че съм на японското от 3 дни а съм свалила само 1 кг.

Вики , по време на цикъл не се сваля ( заради задържането на течности ) и дори може да се качи.След края на цикъла всичко си идва на място , не се притеснявай.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот paun4eto на 17 Мар 2008 19:42

Здравейте момичета от днес съм на тази диетка ,дано постигна много минуси :D .
Записвам се ,защото както се познавам ,като се отчитам тук трудно ще кривна от диетката :oops: :lol: !
Днесс пропуснах обяда ,защото имах толкова задачи ,че направо забравих :D ,което само ме радва ,но вечерята от това което е дадено няма да изпусна :D .
Дай тук листенце за горичката на Лори и Алекс!
И рибка за аквариума! :D :D :D
Изображение
Аватар
paun4eto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1333
Регистрация: 17 Авг 2007 14:30
Местоположение: Хасково

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот paun4eto на 17 Мар 2008 19:48

nikita_perez и аз благодаря за отговора :balloons: на този въпрос ,защото и аз го заченах във другата тема ,понеже и аз наблюдавах такова нещо ,свалих килограми изведнъж като ми приключи менструацията,а вече бях във почивка от диетуването! :D /коета само ме зарадва/ :mrgreen:
Дай тук листенце за горичката на Лори и Алекс!
И рибка за аквариума! :D :D :D
Изображение
Аватар
paun4eto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1333
Регистрация: 17 Авг 2007 14:30
Местоположение: Хасково

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот paun4eto на 20 Мар 2008 20:23

Здравейте ,днес ми е 4-ти ден,вчера се мяркаше 1 кг.резултат .Днес така и не се прегеглих сутринта! :wink:
А днес със тези яйца....ядох на обяд1и1/2 и ги повърнах по-късно ,сега ми адски зле ,чуствам се мн.отпаднала.Това със яйцанта ми се случва вече втори път със друга диета :( ,тази вечер ще пропусна яйцата и ще наблегна на слатата ,коята фигурира във менюто за тази вечер :wink: .Май ще си търся диети без яйца ,че на празен стомах май не ми понасят :(.Дано утре ми е по-добре да продължа диетката! :sm_fingerscrossed:
Дай тук листенце за горичката на Лори и Алекс!
И рибка за аквариума! :D :D :D
Изображение
Аватар
paun4eto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1333
Регистрация: 17 Авг 2007 14:30
Местоположение: Хасково

Re: Диета "Японско чудо" 2

Мнениеот paun4eto на 24 Мар 2008 11:07

Отчитам,че за 6 дни стриктно спазване мръднах едва килограм :( ,тази диета не е "моята" :wink: !Единственно може да търпя критика ,че повече от литър и половина вода не мога да поема,а е добре повече течности :roll:,но на този празен стомах не ми се пиеше нищо :( !
Дай тук листенце за горичката на Лори и Алекс!
И рибка за аквариума! :D :D :D
Изображение
Аватар
paun4eto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1333
Регистрация: 17 Авг 2007 14:30
Местоположение: Хасково

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 10 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com