Какво си хапнах днес? 2

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот Dori на 16 Окт 2010 11:43

За закуска си хапнах кисело мляко с ленено семе,а за обяд ще си правя салата от ряпа и моркови и 2 варени яйца. Довечера сме на гости и ще се опитам да мина само със салатки.
Изображение
Изображение
Не се отчайвай, не предавай мечтата си за рожба свята,
че няма чудо на света и дар по-хубав на земята
от онзи ден, раздран от вик, когато дойде тя
и в миг притиснеш я с две ръце до разтуптяното сърце
с любов безмерна- най-свидната и скъпоценна!
Аватар
Dori
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 911
Регистрация: 09 Юни 2007 09:50
Местоположение: София



Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 16 Окт 2010 12:21

КРИСИВАЛ написа:За закуска днес - овесени ядки с ккисело мляко, мед и канела. Обяд - ориз с пиле и зелени чушки, следобяда - портокал и ябълка, на вечеря няколко парчета колбас и краставица.


Имаше вчера на вечеря променя в плановете. :lol: Хапнах вместо колбас със зеленчук, кюфтенца, печени на фурна със зелева салатка. Позволих си и една панирана печена чушка.

Днес- разтоварващ ден за седмицата. Ще съм само на ябълки с чай, мед и лимон. :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот Елис7 на 16 Окт 2010 12:23

Салатка домати с със сирене засега!
Изображение
Елис7
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1828
Регистрация: 09 Окт 2009 12:57
Местоположение: ФейЙйЙландияЯяЯ

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 16 Окт 2010 12:40

Дори, весело изкараване на гостито довечера! :D
Елис, ограничила си храната ли вече? :emon29: Браво!
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот Елис7 на 16 Окт 2010 14:31

Опитвам се да я ограничавам уж.Ама аз още кърмя бебката и нещо не ми се получава
ограничението,все нещо ми се яде!! :(
Иначе все едно не съм хапнала нищо след доматите...Само вода пия.. :D
Изображение
Елис7
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1828
Регистрация: 09 Окт 2009 12:57
Местоположение: ФейЙйЙландияЯяЯ

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот nikita_perez на 16 Окт 2010 15:56

закуска - чай + банан
обяд - два банана
вечеря - две ябълки

И аз съм на плодов ден :)
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот Dori на 17 Окт 2010 11:28

Закуска-препечена филийка със сирене и чай от мента
Обяд-парче скумрия и задушена царевица
Вечеря-картофени кюфтета и салата от червено зеле
Изображение
Изображение
Не се отчайвай, не предавай мечтата си за рожба свята,
че няма чудо на света и дар по-хубав на земята
от онзи ден, раздран от вик, когато дойде тя
и в миг притиснеш я с две ръце до разтуптяното сърце
с любов безмерна- най-свидната и скъпоценна!
Аватар
Dori
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 911
Регистрация: 09 Юни 2007 09:50
Местоположение: София

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 17 Окт 2010 12:59

Днес отново без закуска.
Първото хапване на обяд- овесени трици с кисело мляко, лимонов сок и мед, след него 4- 5 сини сливи. След тренировката- варен ориз и сурова чушка, напълнена със сирене. Преди вечеря - ябълки, а за вечеря- малко ядки, няколко парченца филе.
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот nikita_perez на 18 Окт 2010 11:59

закуска - чай и ябълка
обяд - домати с извара
за вечеря - зеле с ориз или кисело мляко
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 18 Окт 2010 13:25

Закуската ми от днес- Изображение
Обяд- леща и пресни домати
Вечеря- две пълнени чушки с кайма и ориз
Между храненията- ябълки
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 19 Окт 2010 13:34

Днес си позволих две парченца питки с кимион(малко поощрение след почти месец ограничаване на храната). Това за закуска. За обяд- две пълнени чушки, след обяд - малко плодове, за вечеря - супа топчета.
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот nikita_perez на 19 Окт 2010 21:01

закуска - чай и ябълка
обяд - ориз с гъби
вечеря - картофени кюфтета с домати
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 20 Окт 2010 12:34

Днес без закуска.
Първото ми ядене е овесени трици с малко мед, малко прясно мляко, разредено с вода и една ябълка.
В късния следобяд- супа топчета за десерт две сини сливи.
Вечеря- филе от печена риба треска на скара и малко зелева салата.
Може да включа и няколко картофа към обедното си меню.
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 21 Окт 2010 14:15

Пак само аз се разписвам тук. :roll:
Днес за закуска ядох две мраморни яйца с малко настъргано сирене, няколко парченца морков и щипка смлени орехи.
Обядът е есенна зеленчукова супа и съвсем малко запеканка с карфиол и пиле.
За вечеря печено пилешко бутче.
Между храненията няколко ябълки.
Днес хапвам повечко протеини, че ми предстои лунуване. :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Какво си хапнах днес? 2

Мнениеот КРИСИВАЛ на 22 Окт 2010 15:46

Днес за закуска малко овесени ядки с вода и лъжица мед. Обядът в късния следобед, след лека тренировка- две твърдо сварени яйца, сварено пилешко бутче без кожата и малко настъргано прясно зеле. До вечерята само една ябълка, а за вечеря- салата от червено цвекло с лимонов сок и няколко парчета пуешка шунка.
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 16 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com