За напълняване

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: За напълняване

Мнениеот Uliana на 05 Ное 2008 23:05

chochko написа:
Uliana написа:ООООххх момичета да ви имам проблема!!!Аз слабея вие искате кг отгоре .... зная една рецепта .... масло, орехи како и се маже на филийка и така се яде по 2 сутрин, обед и вечер!Успех!


Ще черпя-46кг.Само дето на ща да виждам повече масло и орехи.Поне още 2 сладки килца да вдигна и спирам с тормоза...НО СЪМ 46кг!!!

Много се радвам, че съм помогнала :) прибави и мед и какао не е ли вкусно това :roll:
Изображение
Изображение
Аватар
Uliana
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1546
Регистрация: 11 Юни 2007 12:37
Местоположение: Варна



Re: За напълняване

Мнениеот Geritop на 14 Ное 2008 18:58

Хей, Юли, сериозно ли качи с тези филийки. Почвам и аз. Значи хапвам 3 пъти на ден по 2 филийки отгоре с орехи, мед и масло. Краве масло, нали? И това се яде заедно с други манджи ли? За закуска - ок, изяждам 2 такива филии, за обяд - ядене някакво + тези 2 филийки? Така ли?
Изображение[/url]Изображение[/url]
Аватар
Geritop
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2394
Регистрация: 28 Фев 2007 11:53
Местоположение: Русе

Re: За напълняване

Мнениеот pecitoni на 14 Ное 2008 19:20

Гери,като пробваш пиши дали наистена има резултат и аз да опитам въпреки,че не обичам мед.
Изображение
Аватар
pecitoni
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3329
Регистрация: 11 Май 2008 13:31
Местоположение: Асеновград

Re: За напълняване

Мнениеот Uliana на 15 Ное 2008 11:00

Гери аз преди години, бях отслабнала много и се наложи 2-3 седмици това да ям ... и да имаше ефект, ама сега отслабвам :lol: след раждането имам около20 кг да свалям! Дано действа, но се иска постояннство!
Изображение
Изображение
Аватар
Uliana
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1546
Регистрация: 11 Юни 2007 12:37
Местоположение: Варна

Re: За напълняване

Мнениеот bogdana на 24 Дек 2008 17:24

сутрин-1лимон се изцежда,сока му+2суп.л мед+100мл.вода се изпиват+3табл.бирена мая+1т.вит.бкомплекс
4суп.л.мюсли+300гр.прясно или кисело мляко/добре е мюслито да е с много сушени плодове
до обяд се ядат 1 кг.плодове
обяд-1 супичка задължително,1 4иния ядене /да преобладават картофи,ориз,бобови/+2филии бял хляб,десерт-100гр ядки,може мед с орехи и лимон,1т.бкомпл.
до вечерта оше 1 кг.плодове
вечеря не порано от 20ч.-въглехидратно ястие /спагети,юфка,макарони,картофи,овесени ядки,за десерт плодове+орехи+1биричка
постоянно да се ядат стафидки,фурми,сушени плодове,а пресни задължително-банани,грозде,круши+1табл.бкомпл.
правете си бисквитена торта ,яжте нишестени кремчета,3по2с.л.мед,редовно бирена мая,ползваите противозачатъчни,
повече сън,повече спокоиствие,отказ от цигарите и кафето.пиите чаи от жълт кантарион,мента.
ако пазите този режим 1 мес.гарантирано е че ще качите 10кг.
bogdana
Отличник
 ---
Мнения: 212
Регистрация: 31 Мар 2008 20:05
Местоположение: велико търново

Re: За напълняване

Мнениеот bogdana на 28 Дек 2008 20:41

сега се сетих за още 1 начин,които деиства безотказно и гаранция ,че на ден се дебелее с кило.обаче е наи-гадното нещо,което може да правиш с организма си,направо го прецакваш.все пак-
по цял ден не се яде,ама нищо.само сокчета се пият,натурални/купешки-за да е пълна гадорията/,кафета,вечерта към 20 ч-се наяждаш едно хубаво със супа,ядене,хляб,десерт,пииваш 1 бира или червено винце.после към 24ч или към 2 ядеш пак.ако си заспал ставаш от сън наяждаш се .после ядеш цял ден грозде и банани.после пак повтаряш нощния пир и за 2 седмици се търкаляш.
bogdana
Отличник
 ---
Мнения: 212
Регистрация: 31 Мар 2008 20:05
Местоположение: велико търново

Re: За напълняване

Мнениеот ewka на 01 Яну 2009 17:32

Аз качих 21 кг като забременях.В болницата оставх 10 кг,а в рамките на месец след това свалих и другите 11.През цялото време ядях дюнери,вегетариански,които вместо месо са тъпкани с картофки + палачинката=гадна комбинация.Отделно само пържени и тестени храни,нооо отслабнах.Това си е структура,организъм,но мисля,че е по-добре,най-вече здравословно.Винаги,когато по някаква причина съм си правила изследвания,са ми казвали,че имам супер показатели.Слабите хора са по-здрави.А замислете се за момичетата,които искат да са слаби,мъчат се,борят се,абе гадно е....пожелавам им да отслабне всяка колкото иска.
Смятам,че комбинацията филия намазана с течен шоколад и фъстъчено масло ще помогне....освен това е вкусно.
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Изображение
Aдриан - 21/07/2008 3150,52
Виктор - 10/06/2012 3050,51

Човек не може да намери успокоение нито в работата, нито в удоволствията, нито в манастира, а само в собствената си душа..." (Съмърсет Моъм, "Цветният воал")
"DON'T FORGET TO PRAY TONIGHT BECAUSE GOD DIDN'T FORGET TO WAKE YOU UP THIS MORNING..."
Аватар
ewka
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 5670
Регистрация: 21 Ное 2007 20:49
Местоположение: Dupnica city :)

Re: За напълняване

Мнениеот kate на 08 Яну 2009 21:24

Ох...и аз да ви имам проблема... :roll:
Брат ми напълня като пи бирена мая...знам че от нея се пълнее...ако искате пробвайте ; )
Но всичко си е до метаболизъм...аз цял живот се храня здравословно-постоянно зеленчуци и плодове, гледам все салати да ям, а килограмите си ги поддържам-всичко е ген.
Както казва Мистика, рано или късно с напредване на годините все ще се пълнее..
Изображение Изображение

Няма неизпълнени мечти - има изоставени желания!Изображение
Аватар
kate
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 4668
Регистрация: 06 Юли 2007 13:12
Местоположение: Norway

Re: За напълняване

Мнениеот nu66i на 09 Яну 2009 15:46

здравеи та на вси4ки,слу4аино видях теми4ката и ре6их да ви драсна някои ред,понеже преди 3години и аз имах са6тия проблем хапвах по много много и слабеех.висока сам 168см и тевах 49кг,бях се стреснала и незнаех какво да правя и тогажа слу4аино ми казаха за п4елно мле4ице,имаго в апеки те,купих си го и постепенно бавно но славно надебелях за една година 10кг.Бях мн доволна но сега като родих и ка4их о6те 15кг и ве4е искам да си варна старите
58кг.Но се надяжам ако някои го пробва да му помогне
Изображение[url=http://ww<a href="http://www.mamaibebe.com"><img src="http://www.mamaibebe.com/ticker.php/weight/25826.gif" alt="Линийки от http://www.mamaibebe.com" border="0" /></a>w.mamaibebe.com]Изображение[/url]
Аватар
nu66i
Начинаещ
 ---
Мнения: 16
Регистрация: 21 Дек 2008 16:19

Re: За напълняване

Мнениеот anito на 11 Яну 2009 15:43

Здравейте,аз също съм от слабите мамчета. Висока съм 173 см и тежа 58 кг в момента и се чувствам много добре.Преди две години и половина бях около 52 кг и поради гинекологичен проблем трябваше да приемам противозачатъчни 4 месеца,незнам дали от тях,но за този период качих 3 кг,което беше добре дошло за последващата ми бременност.
И според мен всичко е до натура и не мисля,че прекаленото приемане на всякакви храни ще помогне,най-много да си навредите здравословно.Може би повечко сладкотийки биха помогнали най-много.
Относно злобните коментари-и аз съм получавала такива и гледам да не им обръщам внимание.Много ме е яд само когато пълен човек ми каже нещо от рода "кльощава си" или "ще се счупиш",което е мн странно ...аз на никой никога не съм казвала "много си дебела" или нещо от тоя род,все пак всеки си има огледало и знае как изглежда.Пък и на всеки отиват различни кг,познавам хора,които изглеждат мн по-добре по-пълнички и съответно и хора в другата крайност.
Последна промяна anito на 11 Яну 2009 18:58, променена общо 1 път
Изображение
Изображение
Аватар
anito
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1143
Регистрация: 24 Авг 2007 17:39
Местоположение: Велико Търново

Re: За напълняване

Мнениеот daniela80 на 11 Яну 2009 16:19

Здравейте!Аз съм от дебеличките мамчета и влязох тук да ви кажа само едно-ЗАВИЖДАМ ВИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[url=http://www.mamaibebe.com][img]
ИзображениеИзображение
Аватар
daniela80
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 10112
Регистрация: 15 Мар 2007 09:55
Местоположение: Бургас

Re: За напълняване

Мнениеот gabinki на 18 Авг 2009 22:01

Аз пък да ви кажа,на 158 см съм 44 кг.,не съм чак като някой от вас ама пак съм си слабичка,а ям като змейййй,ама слабея от тревоги,за всичко мисля по много и се впрягам дълбоко и това ме съсипва.като бременна и после като кърмех бях много спокойна и бях страховито напълняла и после изведнъж всичко почна наобратно пак,до един момент се радвах,но после стана...И най-вече отслабнах много в горната част,няма гърди,няма нищо,не се харесвам особено :roll:
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
gabinki
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 10865
Регистрация: 27 Яну 2007 08:49
Местоположение: София

Re: За напълняване

Мнениеот sladunka на 19 Авг 2009 16:26

Преди няколко години бях свалила 15-16 кг за 3 месеца, започнах да слабея ама не усетих кога да спра . Бях 53 кг а съм 173 висока . Не изглеждах особено добре , само кокали стърчаха отвсякъде , то май само те тежаха и дупето ми изчезна . Тогава и на мен ми казаха за пчелното млечице и ми помогна да вляза в нормална форма,
Е сега и аз се прехвърлям на темата за слабеещите ,защото по време на бремеността качих доста килца , е след като родих и доста свалих , но докато кърмех постоянно бях гладна и пак качих :(
Изображение
ИзображениеИзображение
Аватар
sladunka
Пристрастен
 ---
Мнения: 483
Регистрация: 05 Мар 2008 17:30
Местоположение: Ямбол

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 12 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com