Индекс на телесната мазнина

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Индекс на телесната мазнина

Мнениеот nikita_perez на 30 Сеп 2007 20:24

Вече имаме калкулатор на телесната маса .Ето и калкулатор на телесната мазнина.Направен е отделно за мъже и жени.
Ето го :
http://www.xenious.com/body_fat_calculator.php

За мен се получи това :

Телесни мазнини (%): 19.11
Телесни мазнини (кг): 9.17
Крехка мускулна маса (кг): 38.83

Т.е. процентът на телесните ми мазнини е малък , почти на границата с нормално допустимото ( което е 20.3 ) .
Ваш ред е.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна



Мнениеот gali4ka1985 на 01 Окт 2007 01:25

Телесни мазнини (%): 21.52
Телесни мазнини (кг): 12.27
Крехка мускулна маса (кг): 44.73
май е малко над нормалното или нещо не разбрах както трябва
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
gali4ka1985
Сериозен
 ---
Мнения: 143
Регистрация: 10 Ное 2006 15:40
Местоположение: Burgas

Мнениеот nikita_perez на 01 Окт 2007 08:28

Гале , абсолютно си в нормата.Даже си близо до "слабо-то".Нормалното количество мазнини е от 20.3 до 23.8.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот nikita_perez на 01 Окт 2007 08:29

Таблица с Телесните мазнини в % - Жени


Изображение
Последна промяна nikita_perez на 01 Окт 2007 08:34, променена общо 2 пъти
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот nikita_perez на 01 Окт 2007 08:30

В таблицата се сравняват ПРОЦЕНТИТЕ телесна мазнина.

Аз не се доверявам абсолютно на този калкулатор , защото има слаби хора с повече мазнини и "напомпани" с предимно мускулна маса.Този калкулатор изчислява % -тът мазнини на база ръст , тегло ....
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот stefania_K на 01 Окт 2007 08:50

Моите са на средно ниво ,но повече клонят към наднормените :oops:
Телесни мазнини-31.41
телесни мазнини/кг-20.41
Крехка мускулна маса/кг-44.59 :oops:
СРАМ!!!! :nothappy: :hair: :yawna:
Изображение
Аватар
stefania_K
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 13693
Регистрация: 17 Апр 2007 14:39
Местоположение: Бургас

Мнениеот pile82 на 01 Окт 2007 08:55

телесни мазнини/%/-29.28
телесни мазнини/кг/-10.35
крехка мускулна маса/кг/-40.65
Каквото и да зна4ат тия цифри,моми4ета,нашата цена не е в индекса,а в душите и сърцата ни!!!
Аватар
pile82
Пристрастен
 ---
Мнения: 300
Регистрация: 11 Юни 2007 13:42

Мнениеот nikita_perez на 01 Окт 2007 09:11

pile82 написа:Каквото и да зна4ат тия цифри,моми4ета,нашата цена не е в индекса,а в душите и сърцата ни!!!

:oki:

stefania_K написа:Моите са на средно ниво ,но повече клонят към наднормените
Телесни мазнини-31.41
телесни мазнини/кг-20.41
Крехка мускулна маса/кг-44.59
СРАМ!!!!

Споко , Стеф , ще ги пребориш килограмите.А и както вече написах - не се доверявай много на резултатите.Само преглед при специалист може да установи с точност колко са ни мазнинките.Ама в тях ни е чара бе.Не можем да бъдем само мускули ( няма женственост в това ) или пък кожа и кости.
:love1:
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот alex76 на 01 Окт 2007 09:43

Eто ги и моите
Телесни мазнини (%):24.74
Телесни мазнини (кг):15.83
Крехка мускулна маса (кг): 48.17
И моите мазнинки са в средата на идеалното :lol:
Правилно ли съм разбрала Никита :lol: :?:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот gali4ka1985 на 01 Окт 2007 23:01

nikita_perez разбрах за всяка категория има минимум и максимум,ясно.
Много ми се иска да съм към слабите ама още малко,направо им скрих шапките на всички недоброжелатели(те са много)-те ме амбицираха
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
gali4ka1985
Сериозен
 ---
Мнения: 143
Регистрация: 10 Ное 2006 15:40
Местоположение: Burgas

Мнениеот alex76 на 01 Окт 2007 23:13

gali4ka1985 написа:направо им скрих шапките на всички недоброжелатели(те са много)-те ме амбицираха
И мен това ме зарежда с воля :wink: завистливите погледи :wink: :lol: Тъй да продължават че да ни стимулират :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот nikita_perez на 02 Окт 2007 10:45

gali4ka1985 написа:Много ми се иска да съм към слабите ама още малко,направо им скрих шапките на всички недоброжелатели(те са много)-те ме амбицираха

Само така.Нека се пукат завистниците от яд!
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот gali4ka1985 на 22 Окт 2007 14:12

Телесни мазнини (%): 17.47
Телесни мазнини (кг): 9.38
Крехка мускулна маса (кг): 44.32
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
gali4ka1985
Сериозен
 ---
Мнения: 143
Регистрация: 10 Ное 2006 15:40
Местоположение: Burgas

Мнениеот nikita_perez на 22 Окт 2007 14:34

gali4ka1985 написа:Телесни мазнини (%): 17.47
Телесни мазнини (кг): 9.38
Крехка мускулна маса (кг): 44.32

:clap: :clap: :clap:
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот nikita_perez на 22 Окт 2007 14:41

Моите в момента са :

Телесни мазнини (%): 17.32
Телесни мазнини (кг): 8.31
Крехка мускулна маса (кг): 39.69

За съжаление след няколко дена хранене без ограичения качих един кг и сега съм 48кг.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Следваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 10 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com