Каталог с диети

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Мнениеот alex76 на 12 Юли 2007 23:09

nikita_perez ти правила ли си я тази диета :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна



Мнениеот nikita_perez на 13 Юли 2007 07:47

alex76 написа:nikita_perez ти правила ли си я тази диета :lol:

Не,миличка,не съм заради кърмата.Сега , когато ми спря също не мисля да я започвам,че вече съм си върнала кг отпреди да забременея.Преди малко се изтеглих и много се зарадвах като видях числото 50.Искам още 2 кг да сваля,ама не ги бързам.
Иначе диетката изглежда простичка.Мислиш да я пробваш ли ,Алекс?
Не знам дали съм ви споделяла диетата на мама , с която тя свали 16 кг и до ден днешен не ги е качила.Само,че трябва търпение и здрав стомах.А тази диета е:
Сутрин,обед и вечер се пие по 100 мл бяло вино половин час преди хранене.След това може да се яде каквото си искаш ( стига да не се прекалява ).Забранен е само алкохола.Майка започна да сваля след 3 месец и за 5 месеца вече беше с 16кг по-малко.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот alex76 на 13 Юли 2007 17:33

Засега не мисля да пробвам диетата защото съм доволна от кг си :wink: Но е добре да имам диета подръка ако нещо сгазя лука :oops: :lol:

А това за бялото вино сега го чувам :shock: Само дето аз не пия и капка алкохол :( Не мога :( омагьосвам се веднага :wink: :lol: Но пък знаеш ли след време може и да се науча да пийвам :wink: А диетата е чудна- без лишения :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот deia80 на 13 Юли 2007 17:35

Намерих една диета-не знам дали е публикувана тук-ако я има ще я изтрия:
Диета "Скарсдейл" - 8кг за 14 дниМЕНЮ НА ДИЕТАТА СКАРСДЕЙЛ

1 ДЕН

Закуска: 1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: Студено месо (по ваш избор, да бъде тънко нарязано, без мазнини, може телешко, пуешко, пилешко)
Домати- обелени и нарязани

Вечеря: Риба или други морски храни
Смесена салата без ограничение на зеленчуците
1 препечена филия ръжен хляб
Грейпфрут или друг сезонен плод

2 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: 2 добре изпечени кюфтета
Домати, зелена салата с маслини
Чай, кафе

Вечеря: Плодова салата - в неограничено количество и асортимент

3 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: Сварена риба, залята с лимонов сок
Грейпфрут или сезонен плод
Чай или кафе

Вечеря: Нарязано печено месо - без мазнини
Зелена салата, краставици, домати

4 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: Две яйца, пържени, но с минимално количество масло
Парче изкиснато сирене, слабо осолено
Варена тиква или обелени домати
1 препечена филия ръжен хляб

Вечеря: Парче пилешко месо на скара - без мазнини и кожа
Варен зелен фасул или спанак, зелени чушки



5 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: парчета сирена от различни видове
Варен спанак - без ограничения
препечен хляб - ръжен

Вечеря: Риба
Прясна салата
Пресни зеленчуци - запарени
1 препечена филия ръжен хляб


6 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: Плодова салата-без ограничения на обема

Вечеря: печено пиле или пуйка-парче
Зелена салата с домати
Грейпфрут или сезонен плод

7 ДЕН

Закуска:1/2 грейпфрут. Ако не се намира заменете с плод според сезона.
1 филия ръжен хляб, добре препечена, но без масло
Кафе, чай(без захар, мляко или сметана)

Обяд: Парче пилешко месо
Домати, моркови, запарено зеле

Вечеря: Бифтек на скара ( може и в по-голямо количество, но очистен от мазнини)
Зелена салата, краставици, домати
Мисля до няколко дни да я започвам :D :lol:
Изображение

Изображение
Аватар
deia80
Модератор
 ---
Мнения: 4702
Регистрация: 28 Ное 2006 01:17
Местоположение: Варна/Spain

Мнениеот boikodimitrov на 05 Дек 2007 22:15

Здравейте.
Искам да ви попитам нещо. В момента правя диета със която ям по 1-2 килограма плодове или зеленчуци на ден и нищо друго. Ще може ли някои запознати да ми кажат дали ще има ефект и да даде предположение колко ще свалям за 1 седмица.
Благодаря!
Моля ви отговорете ми.
boikodimitrov
Начинаещ
 ---
Мнения: 11
Регистрация: 05 Дек 2007 22:12

Мнениеот bogoeva на 27 Дек 2007 23:55

мога да ви предложа една кратка и трудна диета с барз резултат
3 дена само краставици 3 дена само грейпфурти 1 ден само на те4ности мойе и плод ако много огладнеете след това се захранвате бавно и се задаржат кг.
ИзображениеИзображениеИзображение
Аватар
bogoeva
Редовен
 ---
Мнения: 67
Регистрация: 24 Дек 2007 20:04
Местоположение: Бургас

Мнениеот marry-ann на 12 Яну 2008 18:42

Привет и от мен момичета! Изчетох сума от рецептите ама ме сбъркахте от схеми и реших да споделя нещо с което аз свалям килцата - за по-мързелимичките. Сега след празниците и аз съм качила някое килце и от 3-4 дни съм на моята "млечна диета". не искам да си приписвам авторство, но лятото свалих 5-6 килца с нея, но след като есента загубих бебето си - депресията си каза думата. така де, ето това което правя аз. можете да пиете кафе без захар е най-добре и вода колкото искате до 2 л. дневно. държа да отбележа, че при всеки организъм е различно, но от последните 3-4 дни съм свалила вече 2 кг. идеята е чух от проф. Мермерски, но дори и да не свалите толкова колкото искате- ще разтоварите организма от доста вредни неща.

Размивате 1-2 с.л. пчелен мед с 1 лъжичка пектин(абе може и 2-аз го правя на око) на гъста каша. В тази смес сипвам още толкова вода и го разбърквам добре да стане хомогенна смес. Сместа изсипвам в кофичка кисело мляко и разбърквам добре(най-добре да не е студено млякото за по-добро хомогенизиране). Получената смес може да се изяде на няколко пъти през деня, а може и на веднъж. забравяте за хляб или може да си позволите препечена филийка и вместо със заквасена сметана я намажете с кисело мляко. ако сместа я хапвате на няколко пъти през деня преди основните яденета - може да си позволите да хапнете и нормална храна без хляб и в минимални количества. няма добра диета която да издевателства над психиката на човека. можете да хапнете и повече от 1 кофичка мляко на ден. първия ден може да ви се стори че сте озверели от глад, но това е естествената реакция на организма, свикнал да поема по-голям обем храна.
може да ядете плодове или зеленчуци в количества по ваша преценка.
при всички случаи ще регулира дейността на стомаха и ще загубите чувството за тежест и подуване след хранене.

успех момичета
marry-ann
 ---

Re: Каталог с диети

Мнениеот Lus на 21 Яну 2008 16:09

Толкова диети - направо ме объркахте, момичета. С коя да почна?
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Каталог с диети

Мнениеот Lus на 10 Фев 2009 16:47

Тука е интересно
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com