Лунна диета 2016

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Лунна диета 2016

Мнениеот nikita_perez на 17 Юни 2016 17:28


Лунна диета 2016 г.


Лунна диета: Пълнолуние
Най-доброто време за започване на диета. Най-лесно се свалят килограми. През първите 26 часа избягвайте да ядете твърди храни. Пийте много вода и пречистващи чайове. Можете също така да пиете прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци

Лунна диета: Намаляваща луна
Лунната диета стартира, когато луната започне да намалява, т.е. след новолуние. През първите 26 часа спазвате един от три варианта за хранителен режим.

През първите 26 часа имате няколко варианта на храни, които да хапвате:

Вариант 1: Само плодове 5 пъти на ден
Вариант 2: Само зеленчуци - пресни на салата или варени, ако е зимата.
Вариант 3: Супи
През периода на намаляваща луна, трябва да пиете минимум 8 чаши вода дневно. Течностите помагат както за отслабване, така и за изчистване на натрупаните токсини.

Луна диета: Новолуние
Това е времето за пречистване. Трябва да пиете много вода. Препоръчват се и различни пречистващи чайове - градински чай, глухарче и зелен чай. През първите 26 часа са забранени всякакви твърди храни.

Лунна диета: Нарастваща луна
Възможно е в този период да имате изострен апетит. Опитайте се да го контролирате като пиете много вода и хапвате често леки храни. Ето и няколко варианта за меню през първите 26 часа:

Вариант 1: Яжте само плодове
Вариант 2: Яжте само зеленчуци (пресни на салата или варени)
Вариант 3: Яжте нискомаслено или обезмаслено кисело мляко и пюре от тиква или картофи
Вариант 4: Яжте супи
В този период е добре да избягвате да ядете тежки храни. Избягвайте сладките и пържени храни. Не се хранете след 6 вечерта, за да може тялото ви добре да обработи приетите храни. Пийте много течности, особено следобед.

Текстът е взет от тук .
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна



Re: Лунна диета 2016

Мнениеот nikita_perez на 17 Юни 2016 17:30

Лунна диета 2016 – януари

02.01.2016, 07:31 – последна четвърт
10.01.2016, 03:31 – новолуние
17.01.2016, 01:27 – първа четвърт
24.01.2016, 03:46 – пълнолуние
Лунна диета 2016 – февруари

01.02.2016, 05:29 – последна четвърт
08.02.2016, 16:40 – новолуние
15.02.2016, 09:47 – първа четвърт
22.02.2016, 20:20 – пълнолуние
Лунна диета 2016 – март

02.03.2016, 01:12 – последна четвърт
09.03.2016, 03:55 – новолуние
15.03.2016, 19:04 – първа четвърт
23.03.2016, 14:01 – пълнолуние
31.03.2016, 18:18 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – април

07.04.2016, 14:25 – новолуние
14:04.2016, 07:00 – първа четвърт
22.04.2016, 08:25 – пълнолуние
30.04.2016, 06:30 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – май

06.05.2016, 22:31 – новолуние
13.05.2016, 20:03 – първа четвърт
22.05.2016, 00:16 – пълнолуние
29.05.2016, 15:13 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – юни

05.06.2016, 06:01 – новолуние
12.06.2016, 11:10 – първа четвърт
20.06.2016, 04:04 – пълнолуние
27.06.2016, 21:20 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – юли

04.07.2016, 14:03 – новолуние
12.07.2016, 03:52 – първа четвърт
20.07.2016, 01:59 – пълнолуние
27.07.2016, 02:02 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – август

02.08.2016, 23:46 – новолуние
10.08.2016, 21:22 – първа четвърт
18.08.2016, 12:29 – пълнолуние
25.08.2016, 06:44 – последна четвърт
Лунна диета 2016 - септември

01.09.2016, 12:04 – новолуние
09.09.2016, 14:50 – първа четвърт
16.09.2016, 22:07 – пълнолуние
23.09.2016, 12:59 – последна четвърт
Лунна диета 2016 – октомври

01.10.2016, 03:13 – новолуние
09.10.2016, 07:35 – първа четвърт
16.10.2016, 07:25 – пълнолуние
22.10.2016, 22:16 – последна четвърт
30.10.2016, 19:39 – новолуние
Лунна диета 2016 – ноември

07.11.2016, 21:52 – първа четвърт
14.11.2016, 15:53 – пълнолуние
21.11.2016, 10:34 – последна четвърт
29.11.2016, 14:19 – новолуние
Лунна диета 2016 – декември

07.12.2016, 11:03 – първа четвърт
14.12.2016, 02:06 – пълнолуние
21.12.2016, 03:56 – последна
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: MSNbot Media, Yahoo [Bot] и 7 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com