Диета всеизвестна

[sabderbcc]

Сутрин здрава закуска, на обяд полувин обяд, вечрта без вечеря.
И се получава. Гарнирано със спорт, видях как мой приятел отслабна с около 30 килограма.

[redsoul66]

не сам за тази диета ,но всеки има право на мнение.

[nikita_perez]

Сутрин здрава закуска, на обяд полувин обяд, вечрта без вечеря.
И се получава. Гарнирано със спорт, видях как мой приятел отслабна с около 30 килограма.

Разбира се .Това е най-лесния и лекия вариант. При това без гладуване.