Лунна диета 2013

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Лунна диета 2013

Мнениеот Lus на 25 Фев 2013 17:12

Лунна диета -2013 година

Изображение

Лунната диета от много учени е наричана течна диета,защото за отслабването се разчита изцяло на вода. Ако искате да свалите 2-3 кг е нужно да спазвате тази диета 4 пъти в месеца- при пълнолуние се свалят килограми с гладуване,а на останалите 3 фази- първа четвърт, последна четвърт и новолуние гладуването спомага за запазване на постигнатите резултати.

Когато луната навлезе в дадена фаза се стартира гладуването.Можете за залъгвате глада с много вода, чайове по желание не подсладени,( ако не можете може единствено с малко мед), нискoмаслено прясно мляко,изцедени сокове от плодове и зеленчуци.В никакъв случай не замествайте пресните сокове с такива ,който се продават на пазара.

За да има по голям ефект добре е един ден преди и един ден след диетата да се хапва нещо леко задушени или варени зеленчуци,нискомаслено кисело мляко. Периодът на диетата на течности трае 24 часа и 50 минути.Не забравяйте че когато луната расте има вероятност и килограмите да се върнат затова се хранете балансирано, без сладко и мазни храни.

Основни правила, които трябва да запомните:

Никакъв алкохол!

Не пушете по време на диетата!

Пийте много течности - минимум 2-3 литра вода, зелен чай, сокове от прясно изцедени плодове. По време на диетата, не пийте прясно или кисело мляко.

Плодове - яжте повече цитрусови плодове.

Храна - забравете за тлъстото месо, пържената храна и всякакъв друг вид твърда храна, особено при пълнолуние и новолуние. Забранени са сладките и тестените изделия.

Ако тази диета ви се стори непосилна, то вариант има и това е тридневната диета при пълнолуние:

- През първия ден яжте само сурови или варени зеленчуци

- През втория ден пийте само течности

- През третия ден консумирайте само ананас и гъби (3-4 пъти дневно)

Спазвайте следните дати и отслабнете лесно, бързо и здравословно с помощта на Луната.Това е лесна диета,която е безвредна,но се изискват големи усилия ,изискването е само едно да имате силна воля.

Лунен календар 2013.
Часовете са в българско време.


Лунна диета - Януари 2013

05 януари 2013 - 05:59:00 ч. - последна четвърт
11 януари 2013 - 21:44:41 ч. - новолуние
19 януари 2013 - 01:46:11 ч. - първа четвърт
27 януари 2013 - 06:39:38 ч. - пълнолуние

Лунна диета - Февруари 2013

03 февруари 2013 - 15:57:30 ч. - последна четвърт
10 февруари 2013 - 09:21:14 ч. - новолуние
17 февруари 2013 - 22:31:44 ч. - първа четвърт
25 февруари 2013 - 22:27:19 ч. - пълнолуние

Лунна диета - Март 2013

04 март 2013 - 23:53:55 ч. - последна четвърт
11 март 2013 - 22:52:09 ч. - новолуние
19 март 2013 - 20:27:49 ч. - първа четвърт
27 март 2013 - 12:28:28 ч. - пълнолуние

Лунна диета - Април 2012

3 април 2013 - 07:37:40 ч. - последна четвърт
10 април 2013 - 12:36:30 ч. - новолуние
18 април 2013 - 15:32:12 ч. - първа четвърт
25 април 203 - 22:58:14 ч. - пълнолуние

Лунна диета - Май 2013

2 май 2013 - 14:15:16 ч. - последна четвърт
10 май 2013 - 03:29:40 ч. - новолуние
18 май 2013 - 07:35:49 ч. - първа четвърт
25 май 2013 - 07:26:02 ч. - пълнолуние
31 май 2013 - 21:59:14 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Юни 2012

8 юни 2013 - 18:57:37 ч. - новолуние
16 юни 2013 - 20:25:01 ч. - първа четвърт
23 юн 2013 - 14:33:20 ч. - пълнолуние
30 юни 2013 - 07:54:42 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Юли 2013

8 юли 2013 - 10:15:33 ч. - новолуние
16 юли 2013 - 06:19:35 ч. - първа четвърт
22 юли 2013 - 21:16:37 ч. - пълнолуние
29 юли 2013 - 20:44:34 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Август 2013

7 август 2013 - 00:51:57 ч. - новолуние
14 август 2013 - 13:57:12 ч. - първа четвърт
21 август 2013 - 04:45:43 ч. - пълнолуние
28 август 2013 - 12:36:12 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Септември 2013

5 септември 2013 - 14:37:23 ч. - новолуние
12 септември 2013 - 20:09:36 ч. - първа четвърт
19 септември 2013 - 14:13:57 ч. - пълнолуние
27 септември 2013 - 06:56:45 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Октомври 2013

5 октомври 2013 - 03:35:44 ч. - новолуние
12 октомвр 2013 - 02:03:29 ч. - първа четвърт
19 октомври 2013 - 02:38:46 ч. - пълнолуние
27 октомври 2013 - 02:41:44 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Ноември 2013

3 ноември 2013 - 14:51:07 ч. - новолуние
10 ноември 2013 - 07:58:17 ч. - първа четвърт
17 ноември 2013 - 17:16:53 ч. - пълнолуние
25 ноември 2013 - 21:29:00 ч. - последна четвърт

Лунна диета - Декември 2013

3 декември 2013 - 02:23:30 ч. - новолуние
9 декември 2013 - 17:12:56 ч. - първа четвърт
17 декември 2013 - 11:29:17 ч. - пълнолуние
25 дкември 2013 - 15:49:01 ч. - последна четвърт
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)



Re: Лунна диета 2013

Мнениеот gabiivanova на 28 Апр 2015 20:41

при мене не подейства
gabiivanova
Начинаещ
 ---
Мнения: 24
Регистрация: 28 Апр 2015 20:36


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 16 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com