Свалете 5 кг за 10 дни

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Ще се подложите ли на тази диета?

Да
51
52%
Не
16
16%
Ще си помисля
31
32%
 
Общо гласове : 98

Свалете 5 кг за 10 дни

Мнениеот stasssy на 09 Мар 2007 18:36

Днес ми дадоха следната диета:
Всеки ден да се пие вода не по-малко 1,5 л. Забранете си сладкото и хляба.
1 ден: 1 кг варени картофи;
2 ден: 0,5 кг извара;
3 ден: половин варено пиле;
4 ден: 6 твърдо сварени яйца;
5 ден: 0,5 кг печена риба;
6 ден: 3 кофички кисело мляко;
7 ден: 0,5 кг шунка;
8 ден: 0,5 кг кашкавал;
9 ден: 1,5 кг плодове по избор;
10 ден: билков чай с мед.
Аз мисля да я започна от понеделник и после ще споделя дали е имало ефект. Ако иска някой да се присъедини. :wink3:
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София



Мнениеот alex76 на 10 Мар 2007 11:44

Ще си помисля :lol: А диетата не ми се струва трудна :lol: Стаси ще изчакам да видя дали при теб ще има резултат :lol: Успех :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот stasssy на 10 Мар 2007 11:53

Много благодаря, Алекс. От понеделник я започвам. Тези дни се настройвам, че ще започвам диета. Мисля, че най-трудно ще ми бъде без сладките неща, но трябва да си наложа и да кажа "Стоп!". Искрено се надявам да има ефект. Имам да свалям много повече от 5 кг. :wink3:
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София

Мнениеот semiramida на 10 Мар 2007 11:57

Почвам я от понеделник, дано да има ефект :wink: Точно 5кг имам да свалям. :roll:
Съвестта иде неканена посред нощ и буди хората, за да се вгледат в себе си.
/Халил Джубран/
Аватар
semiramida
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3277
Регистрация: 03 Фев 2007 22:34

Мнениеот stasssy на 10 Мар 2007 11:59

Ще се поддържаме с теб semiramida. :wink3:
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София

Мнениеот semiramida на 10 Мар 2007 12:03

Задължително stasssy :wink:
Съвестта иде неканена посред нощ и буди хората, за да се вгледат в себе си.
/Халил Джубран/
Аватар
semiramida
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3277
Регистрация: 03 Фев 2007 22:34

Мнениеот Диляна на 10 Мар 2007 12:06

И после да пишете има ли резултат.
И, аз ще ви подкрепям, но за сега няма да се включа в диетата, че още кърмя.
Аватар
Диляна
Пристрастен
 ---
Мнения: 447
Регистрация: 03 Яну 2007 23:08

Мнениеот alex76 на 10 Мар 2007 13:04

Иаз ще ви подкрепям :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот stasssy на 10 Мар 2007 13:10

Благодаря Ви Алекс и Диляна. :wink3:
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София

Мнениеот mucI на 10 Мар 2007 13:17

Аз ,също ви подкрепям :nodd: :clap:
От понеделник ,аз също се се подлжа на диета .Тази "Японско чудо",стискайте палци и на мен.Хляба съм го спряла от една седмица .Сладко не обичам - с това нямам проблем :) .Сутрин не закусвам .
Дано, издържа една седмица .
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Аватар
mucI
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 736
Регистрация: 30 Дек 2006 23:22
Местоположение: Благоевград

Мнениеот stasssy на 10 Мар 2007 13:20

Ще те подкрепяме mucI. А тази диета "Японско чудо" какво представлява? Трудна ли е за спазване? Колко кг се свалят с нея и за колко дни?
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София

Мнениеот semiramida на 10 Мар 2007 14:10

Муци, задължително ще те подкрепяме :wink:
Японското чудо, не беше ли яко ядене на яйца? :wink2:
Съвестта иде неканена посред нощ и буди хората, за да се вгледат в себе си.
/Халил Джубран/
Аватар
semiramida
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3277
Регистрация: 03 Фев 2007 22:34

Мнениеот alex76 на 11 Мар 2007 11:27

mucI написа:Аз ,също ви подкрепям :nodd: :clap:
От понеделник ,аз също се се подлжа на диета .Тази "Японско чудо",стискайте палци и на мен.Хляба съм го спряла от една седмица .Сладко не обичам - с това нямам проблем :) .Сутрин не закусвам .
Дано, издържа една седмица .
:clap: :oki: :flowers:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот mucI на 11 Мар 2007 15:48

Благодаря ви момичета, за виртуалната подкрепа :nodd:

Японско чудо
1 -ви ден

Закуска - горчиво кафе
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче месо, салата с лимон

2-ри ден

Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко

3-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - зеленчуци , плодове
Вечеря - две твърдо сварени яйца

4-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата

5-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - риба печена с домат
Вечеря - прескача се

6-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - две големи парчета пилешко месо
Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков

7-ми ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - парче месо, плод
Вечеря - по желание

Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма.
.Стриктно изпълнената диета
гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
От утре започвам ,дано имам късмета да сваля 5-7 кл. :jesus:
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Аватар
mucI
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 736
Регистрация: 30 Дек 2006 23:22
Местоположение: Благоевград

Мнениеот stasssy на 11 Мар 2007 16:09

Аз първо ще пробвам моята диета, след това "Японското чудо" и така. Дано да сваля излишните килограми.
Ама толкова обичам да си хапвам.
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
stasssy
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1456
Регистрация: 31 Яну 2007 22:07
Местоположение: София

Следваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 13 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com