Няма проблем да са запържени,стига да не плуват в мазнина.Има някакви количества на мазнината,която може да се ползва.Ако не се лъжа за яденето и за салатата по 1 чаена лъжичка,но мисля,че не пречи ако е малко повече,поне аз не съм спазвала тия количества.Пицата може да е с мая.Правиш си просто хлебно тесто,може и купено от магазина.Важно е да няма нищо млечно,месно и "яйчано"

,кяакто и да няма бобови,в случая царевица да не слагаш.Може да сложиш всякакви зеленчуци-лук,гъби,домати,чушки,тиквички,броколи и т.н.Може предварително да ги задушиш/запържиш.Не е задължително да ядеш само пица и спагети.Може да си приготвиш някаква постна яхния и да я ядеш с хляб-зеле,печени чушки със сос,някакъв постен гювеч без картофи и т.н.Успех
