Диетата на Bat Cat (90-дневна диета) - тема 3

[mimoza784]

Миме,честита рожба.Много се радвам за теб.Аз не диетувам,но влизам само да те поздравя:)Голяма скука в тая тема,права си!

Много благодаря
То както гледам изобщо в раздела за диетите от месец няма никой. Надявам се са успели да се стегнат за лятото, за разлика от мен
Ще проверявам отвреме навреме . . .

[kiril_2]

Здравейте! Аз започнах тази диета, днес съм на 3тия ден... но не мога да разбера някой неща... може ли да ми дадете една рецепта за Пица или за зеленчуков сос за спагетите... предполагам не могат да са запържени... и как да приготвя пицата, след като не трябва да има мляко, мая в тестото...

Надявам се да се намери кой да отговори поне до другия Въглехидратен ден, защото гледам е запустел форума

[veselka14]

Няма проблем да са запържени,стига да не плуват в мазнина.Има някакви количества на мазнината,която може да се ползва.Ако не се лъжа за яденето и за салатата по 1 чаена лъжичка,но мисля,че не пречи ако е малко повече,поне аз не съм спазвала тия количества.Пицата може да е с мая.Правиш си просто хлебно тесто,може и купено от магазина.Важно е да няма нищо млечно,месно и "яйчано" ,кяакто и да няма бобови,в случая царевица да не слагаш.Може да сложиш всякакви зеленчуци-лук,гъби,домати,чушки,тиквички,броколи и т.н.Може предварително да ги задушиш/запържиш.Не е задължително да ядеш само пица и спагети.Може да си приготвиш някаква постна яхния и да я ядеш с хляб-зеле,печени чушки със сос,някакъв постен гювеч без картофи и т.н.Успех

[Lus]

Няма ли кой да направи нова тема?
Мдааа.

Аз откакто родих малкия син, вече 10-та година все съм на диета и все качвам...
като във вица: Моята жена изпробва всички диети на света, но нейния задник все така е по-широк от Мисисипи...
всъщност не е виц, а цитат от филм "Интервюто с Уоли Спаркс" Стар и много смешен филм...

Та относно диетата: Днес съм 16 ден, отслабнах за 8 дена - 3 кила и вече 11 дена търкалям едно кило насам натам.
засега водя монолог...

[petyastefanova]

Привет и от мен.
Аз съм 23 ти ден. Правя диетата за втори път. Първият път докато свикна, докато прегреша и тя свършила. Резултата беше 7 кг. Сега съм много строга. Не се тегля на кантар, защото ми е депресивно. Определено съм смъкнала. Имаше дрехи, които не ми ставаха, вече ги обличам. Ориентировъчно съм тръгнала окол 65-68 кг. Ще се кача на кантара, когато стана 55. Пожелавам успех на всички и на себе си.

[nikita_perez]

Успех , момичета !

[Lus]

Днеска не съм много режимна.
Наложи се да обядвам в 11:30, защото госпожицата днес получавала диплома,
после вечерях към 16:30 и после пак огладнях, та ядох 2 филии с масло и кашкавал...
Така ми мина протеиновият ден

Днес ми е 21 ден - свалих 3 кила за това време. Трябва ми още поне 5, иначе 7 искам още да сваля.

[nikita_perez]

Ще успееш , все пак имаш още два пъти по толкова.

[petyastefanova]

Здравейте,
Днес е плодов ден и предстартов първи воден. Понеже не обичам да ям плодове като храна за "наяждане", явно ще се карат два водни дни.

Няма ли някой за подкрепа с воден?

[petyastefanova]

Привет!
Вчера плодовия беше добре. Днес вода.... За сега е добре.

[petyastefanova]

Привет,
явно ще си пиша сама. И все пак: доволна съм много от себе си. Вчера първи воден. Резултата за 29 дни е свиване на панталона с 4 см., най-вече в талията.
Най-много ми помага въздържанието от сладко.

[teodoran1]

Страхотна е! Поне с 10 кг може да се отслабне. След това вече имаш и малко по-добре изградени навици на хранене.