Страница 1 от 1

Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 16 Окт 2011 02:18
от newage
В България кълновете като част от хранителното меню са рядкост. Все повече жени обаче оценяват, че в тези на пръв поглед нищо и никакви семена се съдържат редица жизненонеобходими вещества.

Кълнове от жито

Те имат приятен сладък вкус, а здравословното им значение е изключително. Покълналото жито засилва имунната система и подмладява организма. Според изследвания в университета в Минесота след покълването зърната съдържат 6 пъти повече Витамин C в сравнение със суровите зърна.

Освен това в кълновете рязко нарастват витамините от група B, както и лесно усвоимите минерали - калций, фосфор и магнезий.

Кълнове от леща

Те са богати на протеини и са незаменими за безупречната работа на мозъка и нервната система. Освен това съдържат желязо, от което зависи кръвообразуването.

Кълновете от леща са известни и с козметичния си ефект - изчистват и подмладяват кожата, засилват косата, като дори не са редки случаите на потъмняване на побелелите коси. Според най-нови изследвания на Запад лещата е особено полезна за жените, тъй като стимулира женските хормони и я препоръчват на жените в критична възраст.

Кълнове от слънчоглед

Особено приятни вкус, те са много богати на протеини и наситени масти, забавят стареенето, помагат при сърдечно-съдови и жлъчно-чернодробни заболявания. В тези кълнове се съдържат калций, йод, мед, желязо, флуор, магнезий, фосфор, цинк и др.

Кълнове от грах

Те са богати на белтъчини и аминокиселини. Повишават тонуса на организма и стимулират обновяването на клетките, т.е. спомагат за запазване на младостта по-дълго време. Грахът съдържа витамините от група B, а те укрепват нервната система. Фолиевата киселина у тях действа благоприятно на кожата и косата.

Граховите кълнове са много ценни и поради факта, че съдържат лецитин и цинк, които повишават потентността на мъжете. Богато съдържание на целулоза понижава холестерина в кръвта и укрепва сърцето и кръвоносните съдове.

Кълнове от лук

Те са естествен антибиотик, унищожаващ болестотворните бактерии. Много подходящи за консумация при грип, кашлица, бактерии в устната кухина, атеросклероза, косопад, запек, затлъстяване, хемороиди, хронична умора, ревматизъм, чревни паразити, повишено кръвно налягане, туберкулоза, подагра.

Тук с гордост мога да допълня, че вече има и
SPAM

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 20 Окт 2011 16:16
от ELIZARA
аз ги добавям в най-различни салати страхотни са на вкус, а и са полезни днес ще си взема от грах.

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 21 Дек 2011 19:20
от dool
купувате ли ги или сами ги произвеждате... всъщност кълнове не се ли получават като се поставят зърната във вода?

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 22 Фев 2012 15:14
от petyastefanova
Дайте ми съвет как да си ги отглеждам сама, защото в нашия град не съм виждала никъде.

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 07 Май 2012 20:30
от nefer
Ако нямате кълнове във вашия град - направете нещо друго, което е пак полезно - варете си жито. по 1 чаша дневно е много полезно. може да го слагате в салата - разкошно е и засища също, така не се яде хляб. Слагайте и в плънката на баницата - пак ядете малко, защото то доста засища а е много полезно за перисталтиката и прочистването. Това са истински натурални хранителни добавки. Може и подсладено, но леко. Един месец да ядете по чаша на ден - и на лицето се отразява много.

Грижите за здравето и правилното хранене трябва да са първо място. По-добре да си даваме парите за храна, отколкото за парфюми онлайн и разни други джунджурии. Когато ходите на пазар, гледайте производителя и всичко да е максимално естествено.

Има един испански сайт, в който освен дрехи и други подобни можете да си вземете и хранителни добавки. Сайтът е deportedirecto.es.

Българската интернет търсачка Напред.БГ предлага подобрено търсене в мрежата, а на адрес http://abv.napred.bg/ ще намерите всичко индексирано под азбучен ред.

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 10 Май 2012 13:15
от petyastefanova
Мерси, ще пробвам.

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 18 Сеп 2012 02:10
от bendida
Пробвахте ли го това с вареното жито, а също и в баницата? Аз като го прочетох - експериментирах и се оказа наистина и вкусно, и засищащо, и по-малко от друг път ядох. В салатата наистина е много вкусно! Подходих с резерви, но се оказа чудесно. А за баницата - друг път не ни стига да се наядем, а сега - половината остана, наистина житото засищало и не се претоварва корема с количество.
Благодаря за страхотната идея. Ако и отслабна за 1 месец - ще е голяма работа.

............

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 19 Сеп 2012 16:55
от Emma84
Аз понякога си правя от леща. Също така съм си купувала и соеви кълнове. Чудесни са за салата и ориз.

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 23 Окт 2012 21:52
от may4eto
Emma84 написа:Аз понякога си правя от леща. Също така съм си купувала и соеви кълнове. Чудесни са за салата и ориз.


За салата са наистина чудесни кълновете, ако са и в повечко. А леща и грах са много полезни, особено ако не са на яхнии, а на супи. Защото пърженото е адски вредно за червата и кръвоносната система - полепва отвътре, та запушените водопроводни тръби нищо не са. Приказки от България и от целия свят ще намерите в електронен вариант в Българската интернет търсачка Напред.БГ. На този адрес ще откриете приказката за Големанко http://napred.bg/%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%BE.html
Рекламата във форума се заплаща .
Модератор

Re: Кълновете - красота отвън, здраве отвътре

МнениеПубликувано на: 17 Яну 2013 18:26
от emmama
Кълновете са наистина много полезни. Ако ги подправите леко на вкус, ако иначе не са ви приятни - разкошна салата става.