12 дневна грейпфрутна диета

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

12 дневна грейпфрутна диета

Мнениеот aneliaivanova86 на 11 Юни 2011 16:17

Въпреки че грейпфрутите са здравословни храни, които не съдържат мазнини, малко натрий и големи количества витамин С, бета-каротин (най-малко са в розовите грейпфрути), както и фибри, диетата основаваща се предимно на един плод не трябва да се спазва дълго време. Диетата с грейпфрут може да помогне на някои хора да намалят общия прием калории, но тя не снабдява организма с балансираните хранителни вещества, които са нужни за доброто здраве.

Обикновено течната диета съдържа порции от 220 калории и едно питие се консумира 4 пъти на ден вместо храна. Тези диети са ефективни за краткосрочно отслабване. За дългосрочна загуба на тегло, две или три от храненията с течности трябва да бъдат заменени с подходящи храни. В режима на хранене трябва да бъдат включени само напитки и храни с ниско съдържание на мазнини и калории. Тази диета е проста и евтина и може да бъде полезна за краткосрочна загуба на тегло.
aneliaivanova86
 ---
Мнения: 5
Регистрация: 09 Юни 2011 19:25



Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: Exabot [Bot], Google [Bot] и 10 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com