Масло по време на диета

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Масло по време на диета

Мнениеот Aquagirl на 14 Апр 2011 17:47

Привет на всички диетуващи мами, искам да попитам хапвате ли сол, масло, олио по време на диета? Допустимо ли е в нормални граници да се консумира по време на диета или не? За зехтина е ясно, че е диетичен, но не всичко се готви със зехтин та затова питам?
влюбена в морето
Аватар
Aquagirl
Редовен
 ---
Мнения: 60
Регистрация: 05 Ное 2010 18:24
Местоположение: София



Re: Масло по време на диета

Мнениеот Paula на 27 Май 2011 15:48

Не всяка диета включва непременно тотален глад и лишаване от сол, захар, мазнини. Напротив те са ни нужни, защото иначе организма се изтощава и става податлив на имунни нарушения и неразположения. Най-добрит вариянт е да не отхвърляме тези храни от менюто си, а да ги заменим с по-здравословни и качествени от рода на тръстикова захар или мед, морска сол или с ниско съдържание на натрий. По отношение на мазнините можеш да подбереш естествено получени продукти от рода на домашно масло, нерафинирано олио или зехтин, соево , ленено или сусамово масло. С тяхна помощ по-добре усвояваме естествените витамини, минерали и т .н., съдържащи се в тях. Преработените продукти маргарин и олио получени по изкуствен път след обработка губят полезните си вещества Ько имаш роднини от село най-добре е да хапваш домашно краве масло, ако нямаш по-добре се ориентирай към вносните, тъй като българските масла на цената за един -два лв няма как да нямат консерванти и изкуствени заместители. Вярно е, че вносните са малко по-скъпи, но поне ти вдъхват доверие и гаранция за качество.
Аватар
Paula
Редовен
 ---
Мнения: 54
Регистрация: 26 Май 2011 17:48
Местоположение: София


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com