Системата минус 60 (килограма)

[alex76]

Криси ще гледам да не те забравя Ужасно съм нетърпелива вече
По темата
З-макарони
О-пълнени пиперки
В-круши и малко месо

[КРИСИВАЛ]

Здравейте, системни!
Алекс, и да не успееш да пишеш, извинена си! Толкова време чакане...сега трябва да си наваксате!
Ние днес само ще се разходим до свекито следобяда, да поспи милото, че е след нощни. Почват му от днес почивките, ура!

Вчера вечерях с кисело мляко и две ябълки, но си позволих и малко мед.
Днес закусвах два сандвича с варени яйца. На обяд ще е супа, а на вечеря пак ще го мисля по-късно .

Хубав ден и много минуси и усмивки на всички!

[alex76]

Криси
Големият ден е днес Довечера,живот и здраве няма да съм самотна птичка
Системата днес извън строя
И вашата почивка започва и да щадиш милото

[КРИСИВАЛ]

Здравейте, системни!
То, само Алекс пак пише тук, но дано пък и някой друг желаещ да се появи!
Алекс, друго си е като не се събуждаш сама, нали? Много хубави емоции ви пожелавам на теб и мъжа ти! И да ни покажеш една щастлива семейна снимка .
За системата не се коркай, сега може и да не си системна . Важното е, че си щастлива, нали?

Аз давам отчет за вчера- обядът не беше супа, а гречка, но на вечерята не бях системна съвсем. Ядох малко сирене и салата, но и парче наденица, което не е системно. На кантара нови минуси нямам все още.

От днес отчета- закуска сандвичи с варени яйца и диня и малко шоколад . Сега отиваме при свекито, там ще мъдрим и обяда и вечерята . За обяд е почти сигурно, че ще доядем супата, която беше за вчера , със салатка от домашни доматки.

Хубав ден, много минуси и усмивки на всички!

[alex76]

Криси
Не съм системна но пък съм щастлива

[КРИСИВАЛ]

Здравейте, системни!
Алекс, това е важното, да си щастлива! Наслаждавай се на половинката ти .

Ние днес решихме да сме извън всякакви режими и системи - напържихме си доста картофки с пилешка наденичка и с това вечеряхме . Рядко, но се случва да си позволяваме такива вечери .

За утре съм измислила менюто- за обяд ориз със зеленчуци на вечеря нещо леко - плодове, зеленчуци .

Милото и свеки този месец са рожденници, ще бъркам торта за милото и ще има доста несистемни дни .

Хубава вечер и весел уикенд! И много минуси!

[КРИСИВАЛ]

Привет!
Днес се записвам да кажа, че отново, както и вчера ни е несистемен ден . Започнахме с омлет и пържени филийки със захар и с мед. На обяд ще ядем ориза, но и с мръвчица . Ако поне на вечеря сме системни, ще е добре . Какво да се прави , има и такива моменти(още повече, че аз съм пред цъфтеж и имам зверски апетит ). Така че, тези дни минуси е ясно, че няма да видя на кантара . Здраве да е, ще завалят и минусите .

Хубав ден и много минуси и усмивки на всички!
Весел уикенд!

[alex76]

Криси и при нас нещата са несистемни Тати готви само вкусотийки и как да му откажа
Вечер и коктейлчета сервира и започнах да се притеснявам с това темпо да не ми отеснеят дрехите
При вас празници предстоят е няма как ще бъркаш тортета за радост на милото и свеки

[КРИСИВАЛ]

Ооооооо, Алекс, разписала си се . Радвам се да те видя тук!
Хапвайте и пийвате с мъжа ти , не се притеснявавай за дрехите, няма да ти отеснеят така бързо !
Аз вчера месих пак , пак не ядох по системата . Но, направих много вкусни козуначени кифлички и нямаше как да не си подхапна от тях . Сега се замислям да почнем да купуваме само ръжено, царевично и пшенично брашно и кафява захар, та поне като ядем печива, да не са толкова вредни . А, и в машинката за хляб ще пробвам да направим хляб с такова брашно . Намислила съм разни рецепти за ръжен хляб с маслини, с гъби, с лук... . Така по-малко ще има други месеници, надявам се .
Иначе, много се радвам, че не съм качила килограми, да чукам на дърво . Но, не съм и свалила .

Днес не ми се ядеше много , ама, явно, вчера сме попрекалили с козуначените вкусотии . Не съм яла днес хляб, бях на корнишончета и две-три ябълки. Вечерята я планувам да е ранна, към пет часа с две варени яйца .

Хубава вечер и много минуси и усмивки!

[alex76]

Криси с нетърпение ще чакам да видя ръжените ти замисли
И аз днес бях по системна Вечерята ми бе плодова но по-късно си казахме с ментово коктейлче
Утре Ицо ще ни прави НЕсистемни спагети с пилешко

[dool]

За първи път чувам за тази диета, но нямах търпение да изчета всичките 49 страници, но значи, ако съм разбрала правилно мога да ям всичко, каквото душа ми пожелае до 12 часа. В 12-13 часа обяд и след това 18 часа - вечеря, независимо каква е. Тайната на диетата е в това да не се яде след 18 часа и да се пие много вода, така ли е? Моля ви, отговорете ми. Ще сложа отметка на "Изпрати ми email щом в темата се появи отговор". Благодаря. Ужасно много ми се иска да сваля 7 кг, но ту започвам някаква диета, ту се отказвам. Постоянно съм в движение и ям когато мога и каквото намеря

[alex76]

Здравейте системки
Криси къде си мила домъчня ми за теб -пиши да не те мисля
Ние бяхме на почивка две седмици и много ядох мислех си че ще се върна с много поражения но са само 2-3кг доволна съм От нищо не се лишавах Сега и зайчето е системно но още не можем много да влезем в релси
dool отговарям ти късно но сега влизам Вечерята не е каква да е -има си точно определени неща които се хапват В Нета ще намериш инфо за системата

[gerinceto90]

Здравейте, момичета!
Сигурно сте ме забравили вече...
Как сте, как минава свалянето на килограми..?
Аз вече съм +6кг., но.. нямам избор.. всичко заради бебето..
Целувки!

[alex76]

Гери не съм те забравила Та ти нищо не си наддала продължавай си така и се радвай на щастието си
Тази вечер бяхме в нашите и естествено Системата си я забравихме вкъщи

[gerinceto90]

Хах, Алекс, как нищо не съм качила... Какъв корем съм отпрала.. И какви крака.. Чувствам се много дебела...
Крисивал, какво става, ти нали искаше да свалиш, успяваш ли да стигнеш целта?
Ох, как си искам у нас, манджите на свекито, тук не ми харесва яденето... Кой като мен-даже яденето на свекървата ми липсва..