Страница 1 от 2

Точкова диета

МнениеПубликувано на: 22 Фев 2007 20:47
от norin
Ето една интересна диета. Лично аз се опитвах да я спазвам след раждането и имаше ефект. Малко ми е трудно да не ям сладко, но все пак диетата не е трудна за спазване. Няма точно определено меню за спазване, което лично мен много ме затруднява.

Точкова диета

Промяната е направена от Администратор

МнениеПубликувано на: 23 Фев 2007 13:10
от Ianitza
Norin,благодаря за диетата.От днес я почнах.Е,ще има едно прекъсване от 2 седмици,защото ще съм на лекции,а там няма какво да ям,но свършат ли ще я продължа с всичка сила.Ти имаш ли наблюдение за колко време колко кг се свалят?

МнениеПубликувано на: 24 Фев 2007 18:25
от alex76
това ще ми е от полза :flowers:

МнениеПубликувано на: 12 Мар 2007 15:39
от elid
Диетата е страхотна и не е трудна за спазван Е наистина не се хапва нищо сладко ,ама......Аз я спазвах преди да забременея и отслабнах с 8кг. за 1месец. ако искате пробвайте.

МнениеПубликувано на: 12 Мар 2007 19:45
от stasssy
alex76 написа:това ще ми е от полза :flowers:

На мен също.

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 09:26
от nikita_perez
От утре минавам на тази диета,ще пиша за резултатите.Един приятел на мъжа ми я прави и отслабна с 10 кг за две седмици.Направи си почивка от една седмица и сега отново е свалил 5 кг ( пак за две седмици ).

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 09:41
от Ianitza
Да ви кажа честно аз не съм много доволна от тази диета, въпреки че съм я спазвала много стриктно. Но може би просто на мен не ми действа точно тази диета.
Никита, успех.

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 09:54
от nikita_perez
Ianitza написа:Да ви кажа честно аз не съм много доволна от тази диета, въпреки че съм я спазвала много стриктно. Но може би просто на мен не ми действа точно тази диета.
Никита, успех.

Благодаря , Яни!!!

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 13:04
от nikita_perez
Ето какво меню си направих за утре:

ДЕН ПЪРВИ - 29-33т.

ЗАКУСКА : 2 варени айца + 50 гр. сирене + 1/2 краставица = 2,5т.
ОБЯД : варено/печено пилешко месо + 2 домата + 50 гр. сирене = 8,5 т.
ВЕЧЕРЯ : варено/печено пилешко месо + салата от 1/2 краставица и 2 домата = 10т.
ДЕСЕРТ : 1 резен диня ( около 200-300гр.) = 8-12т.

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 13:05
от nikita_perez
Водех се от това кое ми най-на сърце за похапване.И се стремях да има що-годе от всички хранителни групи.

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 15:05
от alex76
Много нагледно :wink: Точно това имах предвид :lol: Пиши си всеки ден менюто миличка /ако имаш време разбира се/ и ще видим после какъв е резултата :lol: Успех :lol: :lol: :lol: :lol:

МнениеПубликувано на: 30 Юли 2007 15:21
от stefania_K
И аз започвам,че много съм се отпуснала,дано да има ефект,стискайте палци,а аз стискам на вас!!!!!

МнениеПубликувано на: 01 Авг 2007 12:31
от nikita_perez
ДЕН ВТОРИ - 33т

ЗАКУСКА : 2 зелени чушки и сирене около 100гр, = 7т.
ОБЯД : 300гр диня с 100 гр. сирене + шунка на корем = 13 т.
ВЕЧЕРЯ : 2 варени яйца + салата от 1 краставица и два домата + 100 сирене = 13т.

От първия ден ( вчера) няма никакъв ефект! :sadd:

МнениеПубликувано на: 01 Авг 2007 12:49
от nikita_perez
А за утре:

ДЕН ТРЕТИ - 31т.

ЗАКУСКА : морков = 4т.
ОБЯД : салам ( "Камчия" ) / шунка 200 гр + зелена чушка със 50 гр. сирене = 5,5т.
ВЕЧЕРЯ :чаша кисело мляко 200гр + 1 праскова = 21.5т.

МнениеПубликувано на: 01 Авг 2007 20:01
от In-es
Успех,Никита.
После да кажеш има ли ефект?