УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 21 Юли 2009 17:40

Polita_SF написа:Здравейте, присъединявам се към вас :D

Добре дошла,Поли!Радвам се,че оредялата ни групичка започва да се увеличава.Аз 10-на дни не съм тренирала-бяхме на почивка,но от утре смятам пак да се мятам.
Има ли някой трениращ :roll: ?
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна



Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот nikita_perez на 21 Юли 2009 22:01

isi_75 написа:Има ли някой трениращ :roll: ?

Аз , утре и в четвъртък мисля да се разкърша малко с кака Синди. :wink:
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот Polita_SF на 21 Юли 2009 22:05

Утре и аз ще ги правя :)
Аватар
Polita_SF
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2942
Регистрация: 15 Дек 2008 10:52
Местоположение: гр. София

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 28 Юли 2009 23:56

Тренирате ли момичета?Аз да си призная чак днес започнах отново :oops: .Миналата седмица мъжо беше отпуска и ходихме на плаж,та ме домързя,но днес като заспаха момчетата и 30 минути тренирах.Утре пак съм на линия.Чакам компания :wink: .
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот Polita_SF на 29 Юли 2009 18:51

Иси, и аз тренирам. Правя ги в дните когато не съм на фитнес. Днес се разкърших със Синди, утре съм на фитнес. :D
Аватар
Polita_SF
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2942
Регистрация: 15 Дек 2008 10:52
Местоположение: гр. София

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот gkbtis на 03 Авг 2009 12:34

Мами прехвърлих темата,признавам си набързо затова ако съм пропуснала нещо и моят въпрос ви подразни едно голямо :sm_001: извинение от мен.Много моля ако някоя мама знае от къде да сваля или да си закупя прословутите упражнения на Синди за след раждане но на български,много държа да им разбирам....благодаря предварително... :D :warship:
gkbtis
 ---
Мнения: 2
Регистрация: 02 Авг 2009 18:35

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 07 Авг 2009 16:58

gkbtis написа:Мами прехвърлих темата,признавам си набързо затова ако съм пропуснала нещо и моят въпрос ви подразни едно голямо :sm_001: извинение от мен.Много моля ако някоя мама знае от къде да сваля или да си закупя прословутите упражнения на Синди за след раждане но на български,много държа да им разбирам....благодаря предварително... :D :warship:

Мила,по вестникарските будки ги продават.Мисля че са по 1,50 лв. за бройка.
Поли,браво на теб.Явно си много сериозна.Аз пак ги зарязах тази седмица,но имахме гости.Другата седмица пак съм на линия.
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот Polita_SF на 07 Авг 2009 17:37

Иси, аз съвсем се побърках на тема килограми, то май и затова съм сериозна, но като знам още колко излишни килца имам лошо ми става :(
Аватар
Polita_SF
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2942
Регистрация: 15 Дек 2008 10:52
Местоположение: гр. София

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 25 Авг 2009 23:26

Polita_SF написа:Иси, аз съвсем се побърках на тема килограми, то май и затова съм сериозна, но като знам още колко излишни килца имам лошо ми става :(

Поли,имаш време,не се притеснявай.Все пак 9 месаца са се трупали,по-добре по-бавно да става и обратния процес.
Аз напоследък съвсем съм ги зарязала тренировките :oops: .Само се каня да почна пак,но мисля тия дни да се мятам,че съм много несериозна станала.Само че вече си мисля да са 2-3 пъти в седмицата,че за всеки ден ми е трудно да отделям време.
Има ли други трениращи,или всички си почивате?
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 24 Сеп 2009 23:08

Аууууууууу ми то тук съвсем опустяло :roll: .И аз вече съм зарязала всичко,но съм решила като захлади и няма да има толкова разходки да започна пак,че срамота.
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот kasablanka3 на 11 Ное 2009 16:48

Досадни са тези тренировки :roll:
kasablanka3
Начинаещ
 ---
Мнения: 14
Регистрация: 11 Ное 2009 12:15

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот isi_75 на 09 Яну 2010 18:19

kasablanka3 написа:Досадни са тези тренировки :roll:

За мен не са досадни,напротив добре ме тонизират и зареждат с енергия,но нещо време не намирам напоследък.
Момичета,има ли някой който все още да тренира :roll: ,или всички се отказахте?
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение
Аватар
isi_75
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1934
Регистрация: 23 Яну 2008 21:02
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот amila на 16 Яну 2010 15:26

Здравейте, момичета! Много се радвам, че открих ентусиастки, които споделят моята гимнастика. Аз тренирам всеки ден, докато бебо спи. Играя тая гимнастика от 10 години, след раждането ми останаха 10 кг в повече и опитах какво ли не, но това е моята тренировка-нищо друго не ми импонира така. Отскоро се сдобих с третия диск-казва се -ново предизвикателство-много съм щастлива. Не съм го играла още, малко по-труден е. Няма да свалим само с нея, но определено съчетана с диета е най-доброто средство за отслабване, тонизиране и оформяне на всяка част от тялото :D
Изображение
amila
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1501
Регистрация: 09 Мар 2008 20:16
Местоположение: София

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот КРИСИВАЛ на 16 Яну 2010 16:35

Здравейте,момичета!
Откъде мога да си сваля дисковете на Синди?
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот nikita_perez на 16 Яну 2010 23:44

Криси , някъде из първите страници съм пуснала линкове .
Сега ще ги намеря и за по-лесно ще ги сложа в първото мнение.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 11 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com