УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Мнениеот пуфа на 13 Юни 2007 13:28

нещо и мен ме домързя да правя упражнения :oops: и карам само колело като ида в майка ми
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение
Аватар
пуфа
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1385
Регистрация: 14 Дек 2006 00:23
Местоположение: Пловдив



Мнениеот pa$$ion на 14 Юни 2007 15:10

И аз се отказах да ги правя,малкия не ме оставя на мира и само се мотае около мен и просто няма как,само със степера продължавам сериозно.
Аватар
pa$$ion
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 588
Регистрация: 26 Апр 2007 19:12

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот pinko_bl на 21 Юни 2007 13:28

krasunkaa написа:Скъпи дами някой знае ли някъде,къде и по какав начин мога да намеря упражненията на Синди Кроуфорд????Някой има ли ги???? :thinkk: Бях преди години много доволна но нещо не мога да ги намеря сега... :nothappy: Ще съм ви много благодарна :) УСПЕХ на всички които се борят с килограмите... :oki:


Ето оттук можеш да си ги свалиш
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/B ... 20Workout/
Аватар
pinko_bl
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 867
Регистрация: 31 Май 2007 16:26

Упражненеията на Синди от руски сайт

Мнениеот ivastefanova на 13 Юли 2007 11:43

:D Вто ви едно място от където можете да си свалите упражненията на Синди :arrow: http://megashara.com/search.php?search=cindy&x=33&y=6
Тук има и 3-те издадени DVD-та. Трябва само да се регистрирате за да имате достъп да ги свалите. Успех на всички![/img]
ivastefanova
 ---
Мнения: 1
Регистрация: 13 Юли 2007 11:05

Хайде да отслабнем с упражненията на Синди Крауфорд

Мнениеот mortishathebest на 27 Фев 2009 12:29

Здравейте на всички мамчета, които искат да отслабнат, но не искат да се лишават от нещата, които си похапват.
С първата си бременност, качих 35 кг, които така и не смъкнах имам впредвид всичките, защото въобще не се движих, работата ми е на компютъра, така че по цял ден, години наред водих един застоял живот, който несамо ми се отрази на фигурата, но и аз самата не се чувстмам добре. Сега имам бебе на 3 месеца и отново съм с 30 кг отгоре. Сетих се, че преди доста години изпълнявах упражненията на Синди , това е една тежка програма, която трябва постепенно да се усвоява, но ефекта е уникален, свалят се много килограми, освен това, разликата с диетите е че тялото ти се стяга и моделира, така че предлагам, ако има и други желаещи, да започнем от началото на март. Ще ми се да сме повече мамчета, за да споделяме мненията си, да се подкрепяме, за да може да постигнем желания ефект.
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот teya на 01 Мар 2009 11:21

аз също започвам да се " сприятелявам". със Синди. имам 2 двд-та и смятам редовно да ги правя. почнах диети, но не издържам на глад.
ти какво смятах да правиш от нейните програми ?
teya
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2831
Регистрация: 15 Апр 2008 19:03
Местоположение: Германия

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот sn_vasileva на 01 Мар 2009 13:58

Може ли да ми кажете дали могат да се дръпнат от някъде?
ИзображениеИзображение
Изображение

Кърменето е начин на живот, а не просто начин на хранене. Dr.William Sears
Аватар
sn_vasileva
Модератор
 ---
Мнения: 12284
Регистрация: 09 Май 2007 17:34
Местоположение: София

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот mortishathebest на 01 Мар 2009 14:09

Аз си дръпнах от арената , казва се ню дименшън, това е програмата за след раждане, в три части е и мисля да я почна към края на седмицата
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот mortishathebest на 01 Мар 2009 14:12

Да не Ви уплаша, но в момента съм 92 кг, висока съм 1,70 с бебето преди да родя бях 109, качих много килограми не толкова от бременността а от товаче рязко спрях цигарите, ефекта беше поразителен за 2 месеца 15килограма, кажете нещо за Вас, ще се радвам да преборим гадните сланини заедно
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот sn_vasileva на 01 Мар 2009 19:51

Здравей Мортиша!
Аз съм Снежана, приятно ми е :D
Нищо не ме плаши мен :D :arrow: аз не съм се теглила от последната ЖК :shock: (сина ми е на 2години и 4 месеца) и честно казано не ми пука, че съм дебела, но искам да отслабна, заради моето собствено здраве, а не заради хората
Ще потърся упражненията, благодаря ти :balloons:
ИзображениеИзображение
Изображение

Кърменето е начин на живот, а не просто начин на хранене. Dr.William Sears
Аватар
sn_vasileva
Модератор
 ---
Мнения: 12284
Регистрация: 09 Май 2007 17:34
Местоположение: София

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот mortishathebest на 01 Мар 2009 21:17

Здравей Снеже, аз също не робувам на предрасъдаци, проблема е че и на мен ми тежи, не се чувствам в кожата си, някак си съм тромава и тежкоподвижна, а това супер ме дразни и е крайно време да взема мерки.
Що се отнася до диетите, аз съм последният човек на земята, който би гладувал за да изглежда добре, според мен всичко е въпрос на движение. Застоялия живот прецаква всичко. Иска ми се веднага да почна с упражненията, но в момента съм неразположена и явно не ми се е регулирал цикъла още, защото ми тече все едно ме колят, но свърши ли ми запретвам ръкави. Яд ме е само, че нямам гирички, в една друга нейна програма, тя казва, че може вместо тях да се използват бутилки от минерална вода, но най вероятно ще си купя от някъде и гирички
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот sn_vasileva на 02 Мар 2009 09:39

Здравей! И аз не съм привърженик на диетите с гладуване, направо огладнявам още повече :mrgreen: Много искам да лунувам, но все си мисля, че няма да издържа :roll:
Аз имам от къде да си купя гирички Ще потърся в Арена въпросното ДВД днес и ли утре като се прибера
ИзображениеИзображение
Изображение

Кърменето е начин на живот, а не просто начин на хранене. Dr.William Sears
Аватар
sn_vasileva
Модератор
 ---
Мнения: 12284
Регистрация: 09 Май 2007 17:34
Местоположение: София

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот Lus на 02 Мар 2009 10:25

Мисля, че има и в замунда такива.
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот nikita_perez на 02 Мар 2009 11:32

Момичета , в тази тема може да прочетете от къде може да свалите упражненията на Синди .
Както писа и Лус , няма начин и в торент - тракерите да ги няма .
Успех !
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: Хайде да отслабнем с упражнениятя на Синди Крауфорд

Мнениеот mortishathebest на 02 Мар 2009 20:42

Днес минах през един спортен магазин, но за съжаление беше затворен и неможах да си купя гирички, та много се разочаровах, защото съм се нахъсила, но в сряда предполагам ще ме огрее.
Аз съм свалила упражненията от Арена, в торенти на търсене се пише: Aerobic.Cindy.Crawford.A.New.Dimension
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 11 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com