УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Мнениеот krasunkaa на 04 Апр 2007 21:20

makika написа:Krasunkaa изпращам нещо откъдето можеш да си изтеглиш каквото се сетиш за фитнес програми включит.и на Синди Кроуфърд програмата.Аз лично от 1м.и1\2 правя нейната програма и резултата е много добър-тялото ми се стегна и което е невероятно за мен дупето ми се повдигна.Theadmin.data.bg/Videos/Bodywork -надявам се че съм го написала правилно.Ако не стане-пиши.Успех :oki:

БЛАГОДАРЯ :D аз вече изтеглих всичко от там ,даже е на диск :wink:
Изображение Изображение Изображение
Изображение
Изображение


НЕ СЪМ ЕДНОПОСОЧНА И ТОВА МИ СЪЗДАВА ТРУДНОСТИ,НЕ СЪМ ПОКОРНА И ТОВА ЗАТРУДНЯВА ДРУГИТЕ!!!!!
Аватар
krasunkaa
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 908
Регистрация: 22 Фев 2007 17:15
Местоположение: БУРГАС



Мнениеот Victoria на 15 Апр 2007 02:22

Makika, otkude da si izteglia uprazhneniata ? Linka ne se otvaria :cry: Blagodaria !

Makika, откъде да си изтегля упражненията? Линка не се отваря :cry: Благодаря!

Здравейте! Благодарим Ви, че участвате във форумите на "Мама и бебе". Според правилата на форума трябва да пишете на кирилица. В случай, че нямате кирилизираща програма, моля използвайте кредор (горе вдясно).Кирилизирах вашето мнение. В случай,че продължите да пишете на латиница, Вашите мнения ще бъдат изтрити!
Модератор
Victoria
 ---
Мнения: 2
Регистрация: 15 Апр 2007 02:19

Мнениеот kloie на 15 Апр 2007 09:25

Victoria написа:Makika, otkude da si izteglia uprazhneniata ? Linka ne se otvaria :cry: Blagodaria !

от data.bg отиваш на търсене видео и пишеш body workout :D
Изображение
Аватар
kloie
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 674
Регистрация: 15 Мар 2007 14:44
Местоположение: Бургас

Мнениеот Victoria на 15 Апр 2007 22:59

Ne moga da otvoria data.bg :( . Dali ima znachenie che ne sum v bg? Otkude drugade mo9zhe da se iztochi? :lol:

Не мога да отворя data.bg :( Дали има значение че не съм в България? Откъде другаде може да се източи? :lol:

Здравейте! Благодарим Ви, че участвате във форумите на "Мама и бебе". Според правилата на форума трябва да пишете на кирилица. В случай, че нямате кирилизираща програма, моля използвайте кредор (горе вдясно).Кирилизирах вашето мнение. В случай,че продължите да пишете на латиница, Вашите мнения ще бъдат изтрити!
Модератор
Victoria
 ---
Мнения: 2
Регистрация: 15 Апр 2007 02:19

Мнениеот pa$$ion на 18 Май 2007 16:27

Аз снощи си изтеглих упражненията и до преди малко ги гледах,от утре ги започвам и дано съм сериозна този път.
Аватар
pa$$ion
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 588
Регистрация: 26 Апр 2007 19:12

Мнениеот alex76 на 18 Май 2007 21:25

pa$$ion написа:Аз снощи си изтеглих упражненията и до преди малко ги гледах,от утре ги започвам и дано съм сериозна този път.
:jesus:Ще чакаме резултати :wink: :lol:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот mim4o на 21 Май 2007 13:29

Този месец ги имаше в три поредни броя на в. "Всичко за жената". И трите части от гимнастиката на Синди, като последната е за след раждане. Аз си ги купувах, преведени са и са с добро качество.
Аватар
mim4o
Сериозен
 ---
Мнения: 169
Регистрация: 10 Апр 2007 12:53
Местоположение: София

Мнениеот alex76 на 22 Май 2007 23:05

alex76 написа:
pa$$ion написа:Аз снощи си изтеглих упражненията и до преди малко ги гледах,от утре ги започвам и дано съм сериозна този път.
:jesus:Ще чакаме резултати :wink: :lol:
Как е миличка :?: Правиш ли упражненията всеки ден :wink:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот elid на 22 Май 2007 23:49

pa$$ion написа:Аз снощи си изтеглих упражненията и до преди малко ги гледах,от утре ги започвам и дано съм сериозна този път.


Можеш ли да ми ги изпратиш, че нещо не мога да ги сваля. Благодаря ти ако стане. :love1: :flowers:
Изображение
Аватар
elid
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 4092
Регистрация: 23 Ное 2006 20:36
Местоположение: Разлог

Мнениеот pa$$ion на 23 Май 2007 14:18

Пробвай да ги свалиш от тук-http://search.nicksoft.info/?dbgq=cindy+crawford&mm=0&o=0&grp=3
Аватар
pa$$ion
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 588
Регистрация: 26 Апр 2007 19:12

Мнениеот пуфа на 25 Май 2007 19:32

и аз искам да си ги сваля ама не става нещо
pa$$ion не става и от твоя линг
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение
Аватар
пуфа
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1385
Регистрация: 14 Дек 2006 00:23
Местоположение: Пловдив

Мнениеот pa$$ion на 25 Май 2007 20:03

Не знам защо неще,аз от там си ги свалих без проблеми.
Аватар
pa$$ion
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 588
Регистрация: 26 Апр 2007 19:12

Мнениеот nikita_perez на 12 Юни 2007 18:44

makika написа:Аз лично от 1м.и1\2 правя нейната програма и резултата е много добър-тялото ми се стегна и което е невероятно за мен дупето ми се повдигна.

makika,всеки ден ли прави упражненията?
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Мнениеот alex76 на 13 Юни 2007 07:35

nikita_perez написа:
makika написа:Аз лично от 1м.и1\2 правя нейната програма и резултата е много добър-тялото ми се стегна и което е невероятно за мен дупето ми се повдигна.

makika,всеки ден ли прави упражненията?
Боже :oops: срам ме е :oops: че съм такъв мързел :oops: и не правя никакви упражнения
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот nikita_perez на 13 Юни 2007 08:56

alex76 написа:
nikita_perez написа:
makika написа:Аз лично от 1м.и1\2 правя нейната програма и резултата е много добър-тялото ми се стегна и което е невероятно за мен дупето ми се повдигна.

makika,всеки ден ли прави упражненията?
Боже :oops: срам ме е :oops: че съм такъв мързел :oops: и не правя никакви упражнения

Алекс, и аз съм мързел,ама някой път така се нахъсвам,че съм готова на всичко в името на по-малко килограми.Така от 56кг съм ставала 50 кг за по-малко от месец.Ама сега не върви да гладувам така.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 14 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com