УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот krasunkaa на 04 Мар 2007 00:42

Скъпи дами някой знае ли някъде,къде и по какав начин мога да намеря упражненията на Синди Кроуфорд????Някой има ли ги???? :thinkk: Бях преди години много доволна но нещо не мога да ги намеря сега... :nothappy: Ще съм ви много благодарна :) УСПЕХ на всички които се борят с килограмите... :oki:

................................................................................................................................

Линкове към сайтове , от който могат да се теглят упражненията на Синди Крауфорд :

Shape Your Body Workout и Cindy Crawford: The Next Challenge Workout



Линковете са добавени от Модератор.
Необходима е регистрация в "Замунда" , за да се изтеглят.
Изображение Изображение Изображение
Изображение
Изображение


НЕ СЪМ ЕДНОПОСОЧНА И ТОВА МИ СЪЗДАВА ТРУДНОСТИ,НЕ СЪМ ПОКОРНА И ТОВА ЗАТРУДНЯВА ДРУГИТЕ!!!!!
Аватар
krasunkaa
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 908
Регистрация: 22 Фев 2007 17:15
Местоположение: БУРГАС



Мнениеот alex76 на 04 Мар 2007 15:59

И аз съм чувала за тези упражнения но не ги знам :? Ще следя темата с интерес
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот soceress на 08 Мар 2007 11:45

Изображение
Аватар
soceress
Начинаещ
 ---
Мнения: 22
Регистрация: 08 Мар 2007 10:17
Местоположение: Sofia

Мнениеот alex76 на 08 Мар 2007 11:59

soceress написа:http://www.galya.ru/video/index_fitness.php?cid=15

Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Мнениеот Mama Rali i Mitko на 12 Мар 2007 14:05

Благодаря и аз ще ги пробвам :) 8) :) :superb:
[url=http://www.mamaibebe.com]
Изображение
Аватар
Mama Rali i Mitko
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1750
Регистрация: 09 Мар 2007 18:43
Местоположение: Plovdiv

Мнениеот krasunkaa на 13 Мар 2007 00:38

Благодаря много,толкова съм доволна :kiss2: :ura: :ura: :ura: :ura: :ura:

Ще си ги припомня с удоволствие :elephant1: :elephant1: :elephant1:
Изображение Изображение Изображение
Изображение
Изображение


НЕ СЪМ ЕДНОПОСОЧНА И ТОВА МИ СЪЗДАВА ТРУДНОСТИ,НЕ СЪМ ПОКОРНА И ТОВА ЗАТРУДНЯВА ДРУГИТЕ!!!!!
Аватар
krasunkaa
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 908
Регистрация: 22 Фев 2007 17:15
Местоположение: БУРГАС

Мнениеот soceress на 20 Мар 2007 13:14

Радвам се че можах да помогна :party5:
Аз се опитвам да отслабна, със спорт най-вече защото диетите са забранени при кърмене. Ако някой има идеи как да стане по-лесно да казва :elephant: :wink:
Изображение
Аватар
soceress
Начинаещ
 ---
Мнения: 22
Регистрация: 08 Мар 2007 10:17
Местоположение: Sofia

Мнениеот Mama Rali i Mitko на 21 Мар 2007 12:30

:superb:
[url=http://www.mamaibebe.com]
Изображение
Аватар
Mama Rali i Mitko
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1750
Регистрация: 09 Мар 2007 18:43
Местоположение: Plovdiv

Мнениеот elid на 21 Мар 2007 12:52

Упражненията са чудесни и реших и аз да пробвам :wink:
Изображение
Аватар
elid
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 4092
Регистрация: 23 Ное 2006 20:36
Местоположение: Разлог

Мнениеот milan`s mama на 25 Мар 2007 00:18

току-що ги погледнах. Много ми харесаха, охххххххх трябва да ги пробвам!!!! :roll:
Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
milan`s mama
Отличник
 ---
Мнения: 283
Регистрация: 30 Яну 2007 17:29
Местоположение: Бургас

Мнениеот Galinche на 30 Мар 2007 23:29

Доволни ли сте от упражненията, имат ли ефект? Аз ги имам на компютъра си, откакто ми го инсталираха- доста преди да забременея :D . Но така и не съм го гледала цялото филмче.
М/у другото аз още кърмя- знае ли някой дали ако ходя на фитнес ще се отрази негативно на кърменето?
Изображение Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
Galinche
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 633
Регистрация: 20 Дек 2006 21:07
Местоположение: Варна

Мнениеот Fermina на 31 Мар 2007 12:04

Едно време /бях още ученичка/ беше много модерна касетата с упражненията на Синди Кроуфорд. Всички я имахме и тренирахме всеки ден. Сега като прочетох тази тема и се присетих. Ще взема и аз да пробвам, пък да видим :roll:
Аватар
Fermina
 ---
Мнения: 9
Регистрация: 27 Мар 2007 15:06
Местоположение: София

Мнениеот марги симеонова на 31 Мар 2007 12:33

Galinche написа:Доволни ли сте от упражненията, имат ли ефект? Аз ги имам на компютъра си, откакто ми го инсталираха- доста преди да забременея :D . Но така и не съм го гледала цялото филмче.
М/у другото аз още кърмя- знае ли някой дали ако ходя на фитнес ще се отрази негативно на кърменето?

Незнам какво точно це стане,но не е хубаво и за самата теб.
марги симеонова
Отличник
 ---
Мнения: 211
Регистрация: 30 Яну 2007 20:29
Местоположение: SOFIA

Мнениеот Galinche на 31 Мар 2007 19:56

марги симеонова написа:Незнам какво точно це стане,но не е хубаво и за самата теб.

Кое не е хубаво за мен- фитнеса ли? защо?
Аз преди редовно си ходех на фитнес, имах много хубава фигура, плочки на корема си и сега тези 5-6 излишни килца са ми в тежест. Но все отлагам, заради кърменето.
Изображение Изображение
Изображение
Изображение
Аватар
Galinche
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 633
Регистрация: 20 Дек 2006 21:07
Местоположение: Варна

Мнениеот makika на 04 Апр 2007 16:54

Krasunkaa изпращам нещо откъдето можеш да си изтеглиш каквото се сетиш за фитнес програми включит.и на Синди Кроуфърд програмата.Аз лично от 1м.и1\2 правя нейната програма и резултата е много добър-тялото ми се стегна и което е невероятно за мен дупето ми се повдигна.Theadmin.data.bg/Videos/Bodywork -надявам се че съм го написала правилно.Ако не стане-пиши.Успех :oki:
Изображение
Изображение
Аватар
makika
Отличник
 ---
Мнения: 243
Регистрация: 02 Апр 2007 08:59
Местоположение: Добрич

Следваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 15 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com