УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот nikita_perez на 24 Фев 2012 13:38

Аз след едночасов крос с количката ,се мятам .Днес съм решила да правя упражнения толкова , колкото ми "пуснат гювеч" децата . :wink:
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна



Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 25 Фев 2012 09:15

Добро утро:) време е за гимнастика:)
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот nikita_perez на 25 Фев 2012 13:48

aniani139 написа:Добро утро:) време е за гимнастика:)
А добър ден !
Аз след малко ще започвам.
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 25 Фев 2012 14:01

Добър да е :) хайде леки упражнения,аз сутринта си ги направих:)
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 27 Фев 2012 08:11

Добро утро момичета,наспахте ли се :) хайде време е за упражнения Изображение
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот nikita_perez на 27 Фев 2012 09:05

Добро утро , Ани .
Аз по-късно ще започвам.
Онзи ден - в петък , пробвах да правя коремни преси.Нещо не ми се получиха нещата - приболя ме операцията .Днес пак ще пробвам да видя дали е било нещо временно или трябва още да почакам.Според АГ-то не би трябвало да имам проблеми.
Хубав ден !
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 27 Фев 2012 09:46

Ох,милата:( мен ме боли и без да имам операция,то си е бая натоварване,аз в началото правех по 5-6,сега започнах по десетина и така постепенно ще стигна и до 20 като Синди,ние сме в началото още дето се казва,наистина натоварването си е голямо и голямо потене пада:)
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот Tedi&Raya на 27 Фев 2012 09:59

Добро утро и от мен.
Сега ще се храним с моето дяволче и след това почвам и аз упражненията.
Ники, дано е било нещо временно.
Хайде пожелавам ви хубав ден.
Изображение
Аватар
Tedi&Raya
Пристрастен
 ---
Мнения: 443
Регистрация: 29 Юни 2011 13:40

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 28 Фев 2012 07:47

Добро утро:) спорен и успешен ден от мен :) след малко започвам докато малката спи,че много ми се пречка после:)
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот nikita_perez на 29 Фев 2012 09:35

Ани ,Теди , къде сте ?
Аз започвам ,че после не с езнае дали ще мога да направя нещо .
Изображение
Изображение
Аватар
nikita_perez
Модератор
 ---
Мнения: 11539
Регистрация: 05 Мар 2007 14:55
Местоположение: Варна

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот Tedi&Raya на 29 Фев 2012 10:08

Ето ме :lol: .
Аз сега ще храня детето и после се заемам с упражненията. Днес мисля да направя С от New Dimension, да видя как е.
Ники, какво стана с теб. Заболя ли те отново операцията или всичко е ОК.
Хайде хубав ден от мен.
Изображение
Аватар
Tedi&Raya
Пристрастен
 ---
Мнения: 443
Регистрация: 29 Юни 2011 13:40

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот Tedi&Raya на 01 Мар 2012 09:54

Добро утро и Честита Баба Марта.
Пожелавам ви много здраве, много щастие, много късмет и много любов. И разбира се много свалени килограми и стегнати тела :lol: .
Изображение
Аз ще храня детето и почвам с упражненията. Днес е ред на кардио тренировка.
Изображение
Аватар
Tedi&Raya
Пристрастен
 ---
Мнения: 443
Регистрация: 29 Юни 2011 13:40

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот aniani139 на 01 Мар 2012 16:09

Здравейте и честита баба марта и от мен:) нещо съм хремава и ми се мота главата и затова не съм писала,иначе правя упражненията,но един ден едната част,днес другата ама то така не си е работа,утре си ги започвам пак целите серии,мисля,че ще съм по-добре и ще се справя:)
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот Tedi&Raya на 02 Мар 2012 11:34

Добро утро или по-точно добър ден.
Аз приключих с упражненията за днес.
Хайде хубав ден от мен.
Изображение
Аватар
Tedi&Raya
Пристрастен
 ---
Мнения: 443
Регистрация: 29 Юни 2011 13:40

Re: УПРАЖНЕНИЯТА НА СИНДИ КРОУФОРД.....

Мнениеот mortishathebest на 02 Мар 2012 22:50

Здравейте, Честита Баба Марта и успех с упражненията, имат ефект, така че не се отказвайте.
Изображение
Изображение
Аватар
mortishathebest
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2024
Регистрация: 18 Юни 2008 19:40
Местоположение: СОФИЯ

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 11 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com