20-ДНЕВНА ДИЕТКА

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

20-ДНЕВНА ДИЕТКА

Мнениеот Кремена Илиева на 24 Фев 2009 23:49

МОМИЧЕТА ЕТО Я ОБЕЩАНАТА ДИЕТА,НА ПРИНЦИПА НА ЛОШАТА КОТКА Е,НО Е САМО 20 ДНИ И ЗА ТЯХ МОЖЕ ДА СЕ СВАЛЯТ 6 КГ!!!ЯДЕ СЕ ПО 2 ПЪТИ НА ДЕН ПРЕЗ 6 ЧАСА!!!МИСЛЯ ДА ОПИТАМ :roll:

1 ДЕН-макарони със сирене и кисело мляко

2 ДЕН-ориз със сирене и кисело мляко

3,4,5 ДЕН-пилешко месо и салата(варено,печено без мазнини)

6,7,8 ДЕН-телешко месо и салата

9,10,11 ДЕН-риба и салата

12,13,14 ДЕН-бобов сварен зеленчук(грах,леща,зелен боб,зрял боб,царевица)

15,16 ДЕН-картофи във всички варианти(може и пържени)

17 ДЕН-плодове като може и банани

18 ДЕН-макарони със сирене и кисело мляко

19 ДЕН-ориз със сирене и кисело мляко

20 ДЕН-сладки храни(торта,еклери,баклава,шоколад......)

УСПЕХ НА ТОЗИ,КОЙТО Я ЗАПОЧНЕ:)))))))))))))
Изображение
Изображение
Аватар
Кремена Илиева
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3819
Регистрация: 12 Яну 2008 22:13
Местоположение: гр.Русе



Re: 20-ДНЕВНА ДИЕТКА

Мнениеот SONQ68 на 25 Фев 2009 10:53

КРЕМИ -АЗ Я ПРАВИХ ТАЗИ ДИЕТКА ПРЕДИ ОКОЛО ПОЛОВИН ГОДИНА-МИСЛЯ СЕПТЕМВРИ МЕСЕЦ И ДА ТИ КАЖА Я ЗАРЯЗАХ НА 15 ДЕН ,ПРОСТО ЗАЩОТО ТИ ПИСВА ОЩЕ НА ПЪРВИЯ ДЕН ДА ЯДЕШ ЕДНО И СЪЩО И КАТО НЯМА ЗАХАРИ НАПРАВО ТИ ПРИЛОШАВА ,НО КАКТО И ДА Е ПЕТНАДЕСЕТ ДНИ УСТИСКАХ И КАКВО ДА ТИ КАЖА ,КАТО СЕ КАЧИХ НА КАНТАРА -2 КИЛЦА ОТГОРЕ .ЗАТОВА Я ПРЕКРАТИХ НАПРАВО ПОЩУРЯХ- НЕ СТИГА ,ЧЕ ПРЕЗ ТЕЗИ ДНИ МИ СЕ ПОВРЪЩАШЕ ОТ ТОВА ЕДНООБРАЗНО ЯДЕНЕ .ЯДЕШ ЕДНО И СЪЩО ДЪВЧИШ ДЪВЧИШ И НЕ СЕ ПРЕГЛЪЩА,НО И НАКРАЯ ТЕЗИ КГ ОТГОРЕ И ТАКА С КЕФ Я ЗАРЯЗАХ .НЕ ИСКАМ ДА ТЕ ОТЧАЙВАМ -ПРОСТО СПОДЕЛЯМ КАКВО СЕ СЛУЧИ ПРИ МЕН.
ТАЗИ 90 ДНЕВНАТА Е ПО- СПОКОЙНА И МОЖЕШ ДА ИМПРОВИЗИРАШ.НО ПРИ МЕН НЕЩАТА СЕ ЗАСТОПОРИХА И МИ Е КРИВО ДАЖЕ ТАЗИ СУТРИН ТАКА ИЗРИТАХ КАНТАРА ,ЧЕ ОЩЕ МЕ БОЛИ КРАКА-ВЕЧЕ ДВЕ СЕДМИЦИ НИТО ГРАМ ,А ОТ НЯКОЛКО ДНИ МОЖЕ БИ СЕДМИЦА СЪМ АБСОЛЮТНО СТРИКТНА.
И СЕГА НЕ ЗНАМ КАКВО ДА ПРАВЯ -ДА СИ КУПЯ НОВ КАНТАР ЛИ ,ДА СЕ ОГРАНИЧАВАМ ОЩЕ ПОВЕЧЕ ЛИ .В НАЧАЛОТО БЕШЕ МНОГО ЛЕСНО - НА 4 ДНИ КИЛЦЕ ,НО СЕГА СЪМ НА 26 ДЕН И ПАК СЪМ СИ НА 4 КИЛА СВАЛЕНИ.
НО ЩЕ ПРОДЪЛЖАВАМ -ОЩЕ НЕ МЕ Е ЯДАСАЛА СЪВСЕМ ТАЗИ ДИЕТКА ТА ДА Я ЗАРЯЗВАМ.
SONQ68
Сериозен
 ---
Мнения: 128
Регистрация: 02 Фев 2009 13:44
Местоположение: ПЛОВДИВ

Re: 20-ДНЕВНА ДИЕТКА

Мнениеот peteto на 25 Фев 2009 13:15

Успех на тези който запо4ват тази диетка,много свалени килца и воля!
Изображение-
Аватар
peteto
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1337
Регистрация: 12 Фев 2008 15:58


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 13 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com