Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот aniani139 на 26 Апр 2011 21:11

Да Лус дано има ефект,че сега и цигарите спрях и дано не започна пак да ям :( ,но съм забелязала,че като не ям след 18.00 часа,сутринта по-лесно ходя до 00 и нямам проблеми,а и паласките изчезват .
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик



Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот КРИСИВАЛ на 27 Апр 2011 09:22

Ани, здравей! :D
Чудесно решение да вечеряте рано, има ефект. :D Вечер се спи по-леко и сутрин ти е много по- бодро. :D
Ние тези дни, обаче, преяждахме здраво, все по трапези, и ядяхме и късно, към осем, девет часа. Качихме по две кила, но от днес влизаме в ритъм. :D

Успех на всички в отслабването! :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот aniani139 на 27 Апр 2011 09:41

Здравей Криси и успех :D
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот Дидето на 28 Апр 2011 15:49

Здравейте аз спазвам 90 дневната диета но също вечерям към 6 даже и към 5.30 и много добре ми се отразява. Преди да започна диетата също ядях до 6 в началото ми беше много трудно и исках да заспя за да стане по-бързо ден и пак да мога да хапвам, но свикнах и сега даже по великден като хапвах късно винаги ми ставаше тежко и съжалявах но сега пак съм на линия :) поздравления за избора ви на ранна вечеря! Хубав ден от мен :)
Дидето
Редовен
 ---
Мнения: 66
Регистрация: 26 Мар 2011 23:45

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот alex76 на 02 Май 2011 09:55

Цоп и аз при вас :love1:
Няма как да не се включа като чета за добрите ви резултати :emon25:
Ще се постарая и аз да вечерям по-рано :lol: Но ще си купя морковчета и плодчета за всеки случай :wink: Най -много огладнявам вечер :(
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот aniani139 на 02 Май 2011 10:05

Да най-сладко е да си хапваш вечер със всички на масата,салатка мухабет вечеря,но така се лепят килограмите за съжаление :( аз вече посвикнах даже хапвам към 17.30 и ми е идеално :D
Аватар
aniani139
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3365
Регистрация: 02 Окт 2008 15:32
Местоположение: Пазарджик

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот КРИСИВАЛ на 02 Май 2011 16:06

Алекс, ти доста беше отслабнала. Май, няма какво да сваляш вече. :P :roll: :D
Иначе, си е много здравословно да се вечеря рано. :D
Без плодчета ако можеш след 16 часа е най-добре, че са плодова захар и се лепят и те. :wink: Иначе, и аз като теб се залъгвах в началото с моркови, - хем полезно, хем няма калории. :lol:
Успех в начинанието! :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот alex76 на 02 Май 2011 23:03

Криси :kiss2:
Всичко помниш :wink: Не мога да се оплача че имам много за сваляне но зимата си каза думата :lol: Живяхме няколко месеца в нашите и мама готви много вкусно :lol:
Днес не си купих моркови не ми харесаха :? Вечерях в 18ч а после две парченца ябълка и половин лимон :lol: Всичко е въпрос на навик дано скоро го придобия :lol:
А ти много скромно вечеряш само млекце издържаш ли :?:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот КРИСИВАЛ на 03 Май 2011 14:53

Алекс, така е, помни "старото куче". :lol: :P :D НА снимките, които си пускала си фина мадама, та затова питах какво ще топиш. :wink: :lol:
Хубаво си е при мама, който си има, така е. :D Щом са ти малко килцата, бързо ще смъкнеш. Мисля, че добре си се ориентирала да пробваш със "системата". :D
А, аз не съм само не млекце :lol: , въпреки че към това се стремя(свекито си го може от младини този" номер" :lol: ). Ям мляко, зелении, много обичам коприва, сега като е още млада и сурова, да си я напаря. Ям пресен зелен лук, марули с млекцето. :lol: :lol: Паса всякава зеления, ноог обичам. :lol: А, и понякога си позволявам "забранени" неща. :lol:
Морковки не сме купували скоро, ще трябва да си вземем. Тях ги обичам сутрин, настъргани с мед. :D Сигурно, знаеш, че ако не се "разтвори" витамина (който е в морковите) в нещо, няма как да се усвои. :wink: Иначе, докато свиквах рано да ям, ги ръпах така морковите. :lol:

Чакам скоро да се покажеш в желаните форми и килограми! :D Успех! :congratulations: :kiss3:
Последна промяна КРИСИВАЛ на 03 Май 2011 15:22, променена общо 1 път
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот alex76 на 03 Май 2011 15:19

Криси :love1: за хубавите думи :lol: След резултата веднага фото :wink:
И аз обичам зелении :lol: Сега като го няма мъжо използвам да се напаса :lol: За утре съм си купила лапад и тиквички :lol:
Това за морковите и меда не го знаех :oops: И не съм опитвала такава комбинация :!: Ще трябва да пробвам :!:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот КРИСИВАЛ на 03 Май 2011 15:27

alex76 написа:Това за морковите и меда не го знаех :oops: И не съм опитвала такава комбинация :!: Ще трябва да пробвам :!:

Алекс, може и да не е в мед. Може олио, зехтин... Важното е, да се "разтвори" витамин А от морковите в нещо "мазно", защото А и Е са мастноразтворими витамини и така само се усвояват от организма. :wink:
Аз си ги стържа морковите и си ги разбърквам с мед, защото така ми е вкусно. :lol: :wink: Когато ги разбъркаш настърганите моркови с меда и те си пускат сок. На мен ми е вкусно, дано да ти хареса и на теб тази комбинация. :P
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот alex76 на 03 Май 2011 23:09

Криси :hugg:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот Aquagirl на 05 Май 2011 16:05

абе аз малко не спазвам режима както трябва ама не мога съвсем нищо да не хапваме.... хапвам си сериозно до 18:30, след това една салатка, едно кисело мляко с плод :))
влюбена в морето
Аватар
Aquagirl
Редовен
 ---
Мнения: 60
Регистрация: 05 Ное 2010 18:24
Местоположение: София

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот Lus на 15 Май 2011 19:45

продължавам след 1 седмица прегрешения да не ям след 18:00
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Да спрем хапването след 18.00 часа и да отслабнем

Мнениеот alex76 на 15 Май 2011 23:16

Lus написа:продължавам след 1 седмица прегрешения да не ям след 18:00

:oki:
Изображение
Изображение
Аватар
alex76
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 12534
Регистрация: 12 Яну 2007 16:00
Местоположение: Варна

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 11 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com