Мойта тренировка как ви се струва?

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот hasho на 26 Апр 2008 16:37

По 50 клякания по 3 пъти на ден.Как ви се струва? :)
hasho
 ---
Мнения: 8
Регистрация: 24 Апр 2008 18:08



Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот colop на 26 Апр 2008 17:08

става
:emon25:
Изображение
Изображение
Аватар
colop
Отличник
 ---
Мнения: 233
Регистрация: 22 Яну 2008 19:09

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот ewka на 26 Апр 2008 18:59

чудна ми се струва,ако искаш да оформиш прасците си. аз лично искам даже да са ми по-малки :D а иначе,щом имаш желание за тренировка,ще ти кажа само-БРАВО!!!
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
Изображение
Aдриан - 21/07/2008 3150,52
Виктор - 10/06/2012 3050,51

Човек не може да намери успокоение нито в работата, нито в удоволствията, нито в манастира, а само в собствената си душа..." (Съмърсет Моъм, "Цветният воал")
"DON'T FORGET TO PRAY TONIGHT BECAUSE GOD DIDN'T FORGET TO WAKE YOU UP THIS MORNING..."
Аватар
ewka
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 5670
Регистрация: 21 Ное 2007 20:49
Местоположение: Dupnica city :)

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот bogdana на 06 Май 2008 09:52

4е то това тренировка ли е?
принципа за отслабване е пове4е серии,по- малко броики ,през къс интервал на по4ивка между сериите.примерно 5 серии по 20 клякания с много мъни4ка по4ивка между тях.но само с клякане ???........
bogdana
Отличник
 ---
Мнения: 212
Регистрация: 31 Мар 2008 20:05
Местоположение: велико търново

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот krasiraikova на 24 Май 2008 15:52

Нещо май неми се нрави :roll:
ИзображениеИзображение
Аватар
krasiraikova
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 2060
Регистрация: 18 Фев 2008 19:23
Местоположение: Italia-Villafranca di Verona

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот titidenis на 27 Май 2008 17:47

мила загрявката ти е готова остава да си измислиш упражненията :emon11:
Изображение
Аватар
titidenis
Начинаещ
 ---
Мнения: 12
Регистрация: 03 Сеп 2007 17:21
Местоположение: sofia

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот Toni_Jeleva на 28 Май 2008 17:09

Преди и аз го правех това, само че за загрявка,супер е
Изображение
Изображение
Аватар
Toni_Jeleva
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 4602
Регистрация: 02 Ное 2007 23:47

Re: Мойта тренировка как ви се струва?

Мнениеот kalaka на 16 Юни 2008 11:40

с каква цел е тази тренировка :wink:
Изображение
Аватар
kalaka
Начинаещ
 ---
Мнения: 39
Регистрация: 06 Апр 2007 20:40


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 10 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com