Страница 39 от 41

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Фев 2011 14:01
от КРИСИВАЛ
Нати, успех с отслабването! :D
Да минеш да се похвалиш с минусовите резултати! :D
Дори, при теб как върви?

Аз нови минуси нямам, стоя си на същите килограми, но сега и не съм най-стриктна с тренировките. :lol: Стягам се, че идва топлото време. :D

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Фев 2011 14:54
от Михайлова24
Благодаря, Криси :D Дано застоят ти отмине и скоро се похвалиш с нови минуси!
Аз до днес съм -2кг. То е само изчистване сега, но ми стана хубавко като ме "похвали" кантара :D

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Фев 2011 15:32
от КРИСИВАЛ
Еее, Нати, браво, радвам се. :P Друго си е като почне да олеква човек. :lol:

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Фев 2011 19:27
от Dori
Привет и от мен! Криси, само с един кг.съм мръднала, но по-точно ще разбера като ми свърши цикъла. Още не съм започнала и с упраженията по същата причина, надявам се в края на седмицата да ги включа и тях.
Нати, режимите на Байкова по принцип се пазят по две седмици. Миналият път го спазвах точно толкова и резултатът беше минус 4 кг. Този режим наподобява малко на 90-дневната диета, защото пак се редуват белтъчни дни, въглехидратни и плодов ден.
Успех на всички!

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 04 Фев 2011 12:09
от КРИСИВАЛ
Дори, аз също ходих при Байкова. И не съм особено впечатлена.
От нейните режими се отслабва, но после, без захранването се връщат килцата, че и още се добавят. Поне при мен беше така. :roll:
Затова, само някои принципи взаимствам от нейните режими. :D

Стискам ти палци, ако това е твоя режим на хранене, скоро да се похвалиш от него! :D

Аз покрай коледните и новогодишните празници поразвалих дисциплината с редовните тренировки, но от този месец влизъм в ритъм. :D

Надявам се в края на месеца да имам нови минусови резултати! :D

Успех на всички с отслабването! :D

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 05 Фев 2011 13:44
от Михайлова24
Здравейте, здравейте :D
Резултата при мен е -3кг. за 6 дена. Диетата, която спазвам е според настроението ми, какво ми се хапва и следвам часовете за хранене на д-р Байкова. Закусвам с плод, обядвам с плод или салата, а вечерта месо със зеленчуци или картофи, леща, ориз също със зеленчуци. Не спазвам някаква последователност. Напълно съм изключила сладко, газирано и тестено.
Тази седмица мина леко, но другата се очертава доста изкушаваща :roll: Надявам се да устоя или ако прегреша с нещо не толкова диетично, то поне да запазя свалените килограми!
А сладичко така ми се хапва :emon03:
Приятни почивни дни на всички :balloons:

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 06 Фев 2011 14:20
от КРИСИВАЛ
Нати, браво на теб!
Продължавай в същия дух и чакам да се покажеш като смъкнеш до желаните килограми! :D

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 07 Фев 2011 10:57
от Михайлова24
Добро утро :D
Нова седмица- нови минусчета за всички :D
Криси, благодаря! А за снимката доста има да почакате :oops: :lol:
Моят резултат за една седмица е точно -4 гадни килца :lol:
Аз отивам за мандарини, а на вас пожелавам приятен ден :balloons:

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 08 Фев 2011 19:01
от КРИСИВАЛ
Нати, само така! :D
Пожелавам ти още минуси и много хъс за тях! :P :D

Ние от вчера съвсем стриктно въведохме ранната вечеря. Когато милото е на работа, хапва малко в офиса. :wink: :D И глезотиите с тесто, дето зимата ги правихме вече ги забравяме. :lol:
Надявам се, че и аз ще мога да се похваля с нови минусови резултати на кантара! :D

Успех на всички! :D

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 24 Фев 2011 14:51
от КРИСИВАЛ
Момичета, къде сте?

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 25 Фев 2011 12:54
от Lus
Криси, аз вече ще се включвам редовно.
От вчера съм на диета 90 дни. Смятам да не се отказвам, защото е яшна и не
е трудна и свекито ми започна също - ЩА ме е срам да се откажа!

Нямам кантар, но в събота показа 67 - много бързо качвам.
Така че имам точно 3 месеца да се вталя към лятото. Не са ми много килцата.
Някакви са 7-8 кг. Лошото, че само да прекусна диетата и веднага качвам!
Но пък не издържам повече от 1 седмица диетата, дано този път да устискам!

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 28 Фев 2011 20:20
от Lus
Днес ми е 5 ден без прегрешения и без резултати в диетата 90-дни,
но продължавам засега...

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Мар 2011 12:16
от КРИСИВАЛ
Лус, браво, че си се хванала насериозно с диетата! :D Имаш ли вече резултати от нея?
Минавай да споделиш как върви режима ти! :D

На мен най-отслабващо ми се отразява това, че вече не вечеряме след шест часа. Дори да не помръдне кантара, сутрин като се събудя, се чувствам олекнала и с все по-прибран корем. :D

Рядко се случва да ям след шест, и то само моркови. :D
Преди подхапвах вечер плодове, като си мислех, че ям нещо леко и диетично :lol: , нооо и плодът си е захар. След четири часа вече си забранявам да ям каквито и да било плодове. :D

И на кантара вече имам нов резултат, още две килца съм минус. Имам мнооого още за сваляне, но стъпка по стъпка, ще стане! :lol: :P

Къде изчезнаха другите отслабващи момичета?

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 02 Мар 2011 22:42
от Lus
Не знам, Криси.
Счупи ми се кантара.
Мисля, че нямам никакво отслабване засега, но съм твърда поне засега.

Re: Съмишленици за отслабване 9

МнениеПубликувано на: 04 Мар 2011 13:54
от КРИСИВАЛ
Лус, като има минуси в обиколките е по- важно, отколкото на канара. :wink: Така че, и без кантар ще усетиш като почнеш да се вталяваш. :D

Къде сте, момичета?