Съмишленици за отслабване 9

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот iveta_93 на 06 Дек 2010 23:50

Здравейте момичета,бих искала да сваля малко килограми за Коледа,но при мен проблема е,че в началото на диетата започвам добре и когато не получа мигновени резултати се отчайвам :( .Не знам какво да правя,може би нямам стимул .Бихте ли ми препоръчали някоя ефикасна диета или съвет как да се справя по-лесно с килограмите :emon11:
iveta_93
 ---
Мнения: 1
Регистрация: 23 Ное 2010 22:34



Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот КРИСИВАЛ на 15 Дек 2010 11:56

Момичета, къде се изгубихте? :roll:
Няма ли да кажете какви са резултатите ви? :P :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот mimoza784 на 04 Яну 2011 13:26

Здравейте, момичета :emon11: и за много години! :balloons:
От скоро чета вашия форум и останах с много добри впечатления за подкрепата, която си оказвате една друга. :emon25: Реших и аз да се включа в сплотения ви колектив. Тъй като 2010 год не беше от любимите ми, реших тази година да променя доста неща. Първо спрях цигарите (или поне се опитвам, днес ми е 4ти ден); второ - за да избегна качване на килца (а тези които си имам хич не са ми малко :elephant1: ) от понеделник започнах и диета. Нищо точно определено, просто намаляване на количеството храна, никакво тесто и сладко, всеки ден съм решила да редувам пилатес и степер (вчера ми беше първи ден и реших да почна с пилатес). А по една случайност днес е новолуние и смятам да се пробвам и с лунната диета. Винаги сам си била с някое и друго килце отгоре и не искам да си поставям някакви супер-високи цели. За начало искам просто да си вляза нормално в дрехите, без да ми се подава козунака :emon15:
Нека започнем новата година на чисто, а и предполагам не съм единствената, която има нужда от разтоварване след празниците :emon03:
Споделете вие как започнахте 2011 година
Успех на всички :oki:
Изображение

Изображение

Изображение
Аватар
mimoza784
Пристрастен
 ---
Мнения: 404
Регистрация: 04 Яну 2011 12:15
Местоположение: Варна

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Lus на 04 Яну 2011 13:50

Аз започнах 2011 с 68 кила, това са 6 отгоре от 3 ноември, оттогава започнах дебелеене.
Като само за последните 2 седмици качих 4 кила. От неделя ям по-малко и днес съм 66,500.
Целта ми е към май да стигна 60-61. Ще има малко премеждие на Великден, тогава изяждам
по 1 голям козунак на ден. И за 4-5 дена слагам по 3-5 кила, зависи :oops: :wink:

Исках да започна Дюкан, но сме толква хора вкъщи, особено дъртите, не мога да ям сама нещо.
Няма как да се крия :lol: :lol: :lol:

Та, аз съм съмишленик....
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот mimoza784 на 04 Яну 2011 14:07

Lus, успех, мила! Радвам се, че не съм единствена :emon15:
Май задължително трябва да си купя кантар :emon12: От около 2 години нямам и съм много щастлива така. Тегля се отвреме навреме, като ида на гости на наще. Но щом сме решили да отслабваме, трябва и да се следим :emon20:
Изображение

Изображение

Изображение
Аватар
mimoza784
Пристрастен
 ---
Мнения: 404
Регистрация: 04 Яну 2011 12:15
Местоположение: Варна

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот maridada33 на 07 Яну 2011 00:50

Време е и аз да започна нещо да правя , понеже няма спиране вече година след второто раждане и не мога да сваля и не се понасям вече .
Започвам да се ограничавам , трудно е май когато трябва да готвя за всички , ще преглъщам но трябв ада успея .
Изображение
МАМА , ТАТИ , БАТИ И АНТОНИЯ
Изображение ЗЛАТЕН МЕДАЛ ЗА КЪРМЕНЕ
Аватар
maridada33
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 958
Регистрация: 21 Май 2009 09:31
Местоположение: пещера

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Lus на 07 Яну 2011 12:16

И аз така.
Не се харесвам и това е!!!
И нямам никаква воля, все отлагам.
Исках от днес, а Стоян иска да направи ябълков сладкиш - няма да устоя.
Ще чакам поредния понеделник.. :oops: .. :evil:
Искам да стана 59 кила. Това са 7 кила отгоре.
Но ще влеза във всичките си дрехи от преди 2 години, ако стана 61 кг.
Така, че ще ми трябва да се преборя с тези 5, а за другите 2 към моренцето ще се постарая.
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот mimoza784 на 07 Яну 2011 12:23

Опитвам се да направя същото. Не съм фен на стриктните диети, много ме изнервя яденето в опредлен час. Даже и да не съм гладна не спирам да гледам часовника и се измъчвам много така. Малки количества храна съчетано с малко спорт мисля, че е по-здравословния вариант за мен.
Успех на всички слабеещи :tooth:
Изображение

Изображение

Изображение
Аватар
mimoza784
Пристрастен
 ---
Мнения: 404
Регистрация: 04 Яну 2011 12:15
Местоположение: Варна

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот КРИСИВАЛ на 13 Яну 2011 15:07

КРИСИВАЛ написа::lol:
........ за месеца отслабнах с 4 килограма! :D Два месеца от преди това се ограничавах по малко и смъкнах 2 кг. Така че, общо 6 килограма съм отслабнала! :D Имам още за сваляне, но постепенно ще ги смъкна.


Това съм го писала преди два месеца и малко. Декември нещо не ми се получи ограничаването, покрай готвенето, хем си похапвах, хем не тренирах почти. Качих два килограма, но вече ги смъкнах.
Дотук съм - 10 килограма минус!

Виждам, че има нови момичета тук. Успех на всички! :congratulations:
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Lus на 13 Яну 2011 20:54

Браво, Криси!!!
БОГ е сътворил всички ни... Но само човекът съди кои са ненужни...!!!

Детето ми се забавлява
http://www.youtube.com/watch?v=Sc1dxHhtDIk
Аватар
Lus
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 7130
Регистрация: 02 Яну 2008 16:28
Местоположение: Фантазия(София)

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот КРИСИВАЛ на 19 Яну 2011 18:23

Благодаря, Лус!
Ти почна ли да ходиш на фитнес или са на някаква диета? Как върви отслабването.

Аз отказах хляба, но когато правя нещо тестено си похапвам от него. :lol: Не мисля да се лишавам напълно. :D
Но, ще трябва да съм по-стриктна вече с вечерята. Трябва да почна да вечерям по-рано и без въглехидрати.
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Dori на 23 Яну 2011 14:09

Здравейте момичета! Криси, браво за постигнатите резултати! :D От началото на декември посвалих 7-8 кг., но имам нужда от около още 10-12 кг. Избрала съм си един от режимите на д-р Байкова, който спазвах преди няколко години и имаше най-голям ефект. Смятам да включа и коремни преси, упражнения с гирички и степер като кардиотренировка.
Изображение
Изображение
Не се отчайвай, не предавай мечтата си за рожба свята,
че няма чудо на света и дар по-хубав на земята
от онзи ден, раздран от вик, когато дойде тя
и в миг притиснеш я с две ръце до разтуптяното сърце
с любов безмерна- най-свидната и скъпоценна!
Аватар
Dori
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 911
Регистрация: 09 Юни 2007 09:50
Местоположение: София

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот КРИСИВАЛ на 23 Яну 2011 21:01

Дори, браво на теб за свалените килограми! Успех и за напред в отслабването! :D
Изображение
Аватар
КРИСИВАЛ
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 6093
Регистрация: 05 Авг 2009 18:44

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Lidiq123 на 30 Яну 2011 21:40

Мацки...и аз се присъединявам на начално тегло 65-66кг...крайна цел 56-57кг.(т.е. 9 кила за сваляне)
Последна промяна Lidiq123 на 31 Яну 2011 23:26, променена общо 1 път
Lidiq123
 ---
Мнения: 1
Регистрация: 29 Яну 2011 17:28

Re: Съмишленици за отслабване 9

Мнениеот Михайлова24 на 31 Яну 2011 16:03

Здравейте :D
И аз се присъединявам към темата.

Дори, колко време си била на този режим?
Изображение Изображение
Изображение
Аватар
Михайлова24
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3440
Регистрация: 26 Авг 2009 17:29
Местоположение: Г. Оряховица

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 6 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com