Съмишленици за отслабване 9

[natalcheto]

Момичета,заповядайте в новата тема!Нека в нея да записваме само добри резултати!Успех на всички!...И заедно ще успеем!




Момичета,пуснах нова тема защото старата е вече 15 страници.

[nikita_perez]

Много минуси в новата темичка!

[natalcheto]

Момичета,нещо не свалям.Не съм на някаква специална диета.Просто се ограничавам.Не ям хляб,не пия газирано...и ям значително малко.Не знам какво да правя. Може би една лунна да побутна нещата?

[nikita_perez]

Момичета,нещо не свалям.Не съм на някаква специална диета.Просто се ограничавам.Не ям хляб,не пия газирано...и ям значително малко.Не знам какво да правя. Може би една лунна да побутна нещата?

Нати , пробвай с лунна утре.Хайде ще се подкрепяме ,че аз нали се уливам със сладко по цял ден и с лунна разтоварвам.
Пробвай да не хапваш НИщО след 17ч.Малко е трудно , но се свиква след два-три дена и става навик.Така се слабее трайно .Успех , миличка.
Радвам се ,че си упорита и не се примиряваш с килограмите .Имам поне две познати , които доста напълняха след раждането , само мрънкат ,че са дебелички , но нищо неправят и дори са минали на "режим" - хранене по навик и от нямане какво да правят.Така нищо не свалят килограми.И аз искам да съм слаба и да хапвам всичко в каквито искам количества , но не става.За съжаление все трябва да се ограничавам и да намалям темпото от време на време.
Успех на всички.

[tintet]

Хай.Реших да направя двудневно гладуване днес ще съм на прясно мляко и чай ,а утре ще лунувам,че нещо съм зациклила от 1 седмица не съм мръднала на кг
А щях да забравя:Честита ни нова темичка и поздравления на nifada само с минусови резултати да си я изпишем

[natalcheto]

Момичета,нещо не свалям.Не съм на някаква специална диета.Просто се ограничавам.Не ям хляб,не пия газирано...и ям значително малко.Не знам какво да правя. Може би една лунна да побутна нещата?

Нати , пробвай с лунна утре.Хайде ще се подкрепяме ,че аз нали се уливам със сладко по цял ден и с лунна разтоварвам.
Пробвай да не хапваш НИщО след 17ч.Малко е трудно , но се свиква след два-три дена и става навик.Така се слабее трайно .Успех , миличка.
Радвам се ,че си упорита и не се примиряваш с килограмите .Имам поне две познати , които доста напълняха след раждането , само мрънкат ,че са дебелички , но нищо неправят и дори са минали на "режим" - хранене по навик и от нямане какво да правят.Така нищо не свалят килограми.И аз искам да съм слаба и да хапвам всичко в каквито искам количества , но не става.За съжаление все трябва да се ограничавам и да намалям темпото от време на време.
Успех на всички.

Мерси,Никита!Може би и в това ми е проблема,цял ден може нищо да не ям,но вечер хапвам макар и малко и то къч 22ч...това май е най вредно Затова от днес вече няма да правя така.А утре заедно ще лунуваме,нали?!

[nikita_perez]

Момичета,нещо не свалям.Не съм на някаква специална диета.Просто се ограничавам.Не ям хляб,не пия газирано...и ям значително малко.Не знам какво да правя. Може би една лунна да побутна нещата?

Нати , пробвай с лунна утре.Хайде ще се подкрепяме ,че аз нали се уливам със сладко по цял ден и с лунна разтоварвам.
Пробвай да не хапваш НИщО след 17ч.Малко е трудно , но се свиква след два-три дена и става навик.Така се слабее трайно .Успех , миличка.
Радвам се ,че си упорита и не се примиряваш с килограмите .Имам поне две познати , които доста напълняха след раждането , само мрънкат ,че са дебелички , но нищо неправят и дори са минали на "режим" - хранене по навик и от нямане какво да правят.Така нищо не свалят килограми.И аз искам да съм слаба и да хапвам всичко в каквито искам количества , но не става.За съжаление все трябва да се ограничавам и да намалям темпото от време на време.
Успех на всички.

Мерси,Никита!Може би и в това ми е проблема,цял ден може нищо да не ям,но вечер хапвам макар и малко и то къч 22ч...това май е най вредно Затова от днес вече няма да правя така.А утре заедно ще лунуваме,нали?!

Естествено.И аз трябва да спара храненето вечер ,че напоследък ми е станало навик ( а така се увличам като хапвам пред компа ).То за това и все си варирам с 1 кг ... , но съм доволна ,че е само един.

[stefania_K]

Ох,и аз трябва да се вталя,но все нещо ми пречи на диетите,а аз веднъж отпусна ли се-край.

[alex76]

Ето ме и мен в новата темичка
Само минусчета да записваме тук
Аз все още не съм на никаква диета но хапвам здравословно За вечеря риба тон и салатка

[alex76]

Ох,и аз трябва да се вталя,но все нещо ми пречи на диетите,а аз веднъж отпусна ли се-край.

Стефи как си Бях се затъжила за теб

[tintet]

Ето ме и мен в новата темичка
Само минусчета да записваме тук
Аз все още не съм на никаква диета но хапвам здравословно За вечеря риба тон и салатка

Как си хапваш рибата тон от консерва или си я приготвяш сама?

[alex76]

Ето ме и мен в новата темичка
Само минусчета да записваме тук
Аз все още не съм на никаква диета но хапвам здравословно За вечеря риба тон и салатка

Как си хапваш рибата тон от консерва или си я приготвяш сама?

Консервичка Бързо лесно вкусно

[tintet]

Ето ме и мен в новата темичка
Само минусчета да записваме тук
Аз все още не съм на никаква диета но хапвам здравословно За вечеря риба тон и салатка

Как си хапваш рибата тон от консерва или си я приготвяш сама?

Консервичка Бързо лесно вкусно

[stefania_K]

Ох,и аз трябва да се вталя,но все нещо ми пречи на диетите,а аз веднъж отпусна ли се-край.

Стефи как си Бях се затъжила за теб

С скрила съм се и ме е срам да изляза от дупката,а все съм гладна

[alex76]

Ох,и аз трябва да се вталя,но все нещо ми пречи на диетите,а аз веднъж отпусна ли се-край.

Стефи как си Бях се затъжила за теб

С скрила съм се и ме е срам да изляза от дупката,а все съм гладна

Срама е общ и аз от такава дупка се мъча да изляза Ще успеем Стефи