Безвъглехидратна диета

Тук споделяйте идеите си за премахване на излишните килограми. Спазването на диети публикувани във форума www.mamaibebe.com е изцяло на ваша отговорност.

Модератори: nikita_perez, Nifada, deia80

Мнениеот macka на 22 Яну 2007 10:59

интенс благодаря ти за пояснението :wink2:
Изображение
Изображение
Аватар
macka
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1211
Регистрация: 28 Окт 2006 16:50
Местоположение: Пловдив



Мнениеот intense® на 22 Яну 2007 11:00

macka написа:интенс благодаря ти за пояснението :wink2:


За нищо, ако решиш да я спазваш имам още линкове, ще ти ди дам
Как празно е... и боли...
"Скръбта е като пиян гост,
от когото не можете да се отървете,
защото все се връща да ви прегърне за сбогом!" -
Стивън Кинг
Аватар
intense®
Модератор
 ---
Мнения: 6101
Регистрация: 12 Окт 2006 20:02

Мнениеот sandidani на 22 Яну 2007 14:25

някой знае ли дали БВХД може да се прави от бременни в 9-ти месец?
sandidani
 ---
Мнения: 1
Регистрация: 22 Яну 2007 14:19
Местоположение: София

Мнениеот intense® на 22 Яну 2007 14:57

sandidani написа:някой знае ли дали БВХД може да се прави от бременни в 9-ти месец?


Извинявай, но не мисля, че сега му е времето да правиш, каквито и да било диети :wink:
На въпроса: не зная
Как празно е... и боли...
"Скръбта е като пиян гост,
от когото не можете да се отървете,
защото все се връща да ви прегърне за сбогом!" -
Стивън Кинг
Аватар
intense®
Модератор
 ---
Мнения: 6101
Регистрация: 12 Окт 2006 20:02

Мнениеот deskata на 13 Фев 2007 01:03

intense написа:
macka написа:интенс благодаря ти за пояснението :wink2:


За нищо, ако решиш да я спазваш имам още линкове, ще ти ди дам



здравей интенс прочетох за тези линкове и ако нямаш нищо против можеш ли да ги споделиш и с мен ..много ще съм ти задължена
deskata
Начинаещ
 ---
Мнения: 10
Регистрация: 16 Ное 2006 11:34

Мнениеот intense® на 13 Фев 2007 08:34

deskata написа:
intense написа:
macka написа:интенс благодаря ти за пояснението :wink2:


За нищо, ако решиш да я спазваш имам още линкове, ще ти ди дам



здравей интенс прочетох за тези линкове и ако нямаш нищо против можеш ли да ги споделиш и с мен ..много ще съм ти задължена


Разрови се в линка, който съм дала по-горе, ще намериш всичко.
Преинсталирах си уиндолса и много неща съм затрила.
Ако се затрудниш, пиши :)
Как празно е... и боли...
"Скръбта е като пиян гост,
от когото не можете да се отървете,
защото все се връща да ви прегърне за сбогом!" -
Стивън Кинг
Аватар
intense®
Модератор
 ---
Мнения: 6101
Регистрация: 12 Окт 2006 20:02

Мнениеот мама_на_ками на 13 Фев 2007 13:22

sandidani написа:някой знае ли дали БВХД може да се прави от бременни в 9-ти месец?


Точно сега бебето ти се запасява с необходимите витамини и минерали, така че има значение с какво се храниш и не би трябвало да се лишаваш от нищо.Има време ще отслабваш после.Не е толкова страшно. :wink:
Изображение
Аватар
мама_на_ками
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1890
Регистрация: 12 Окт 2006 16:08
Местоположение: гр.София

Мнениеот semiramida на 13 Фев 2007 13:30

Жалко,че не става за кърмачки :cry1: Докога ще си ходя с тия пусти 7кг отгоре?
Съвестта иде неканена посред нощ и буди хората, за да се вгледат в себе си.
/Халил Джубран/
Аватар
semiramida
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 3277
Регистрация: 03 Фев 2007 22:34

Мнениеот eyoree на 24 Мар 2007 12:45

Тази диета е особено ефикасна, имайки предвид, че хората наблягат основно на храни с висока концентрация на въглехидрати като хляб, ориз, картофи, спагети и пр. Такива храни карат хората да се чувстват преяли, тежки и апатични, а когато количеството на подобна храна се ограничи в дневното меню, енергията на човек се покачва значително.
Диетата акцентира на елиминиране на въглехидратите от менюто (особено през първите дни). Така организмът ще започне да се освобождава от кетоните (много малки фрагменти въглерод - странични продукти от непълното изгаряне на мазнини), в количества достатъчни да доведат до значително снижаване на телесното тегло. Тъй като въглехидратите са основното гориво за организма, генериращо енергия, при липсата им той ще използва за тази цел складираните мазнини, и поради факта, че и кетоните се елиминират, гладът изчезва и в резултат на това - теглото намалява. Спазвайки този режим на хранене ще подобрите обмяната на веществата в организма си и ще защитите костите си.
Ограничавайки храната, богата на въглехидрати можете да постигнете бързи резултати, но съветът ми е да включите все пак в диетата си 100 г въглехидрати, изяждайки например 200 г печени картофи, спагети или ориз, както и плодове с високо съдържание на въглехидрати като бананите.
Варивата (грах и леща), които едновременно съдържат висок процент въглехидрати и протеини, така както и съчетаването на кореноплодни зеленчуци (моркови, ряпа) с плодове с ниско съдържание на вода (ананас, манго и сушени плодове са еднакво добра храна, и включвайки ги в диетата си, вие ще се чувствате много по-бодри и жизнени, отколкото ако напълно изключите въглехидратите от менюто си.
Ако спазвате подобна диета (и не консумирате достатъчно количество плодове и зеленчуци) не забравяйте, че организмът ви ще се нуждае от завишени дози витамин С, витамини от В-комплекс, калий и фолиева киселина.

Източник: http://healthyfood.info.bg
DOSIS SOLA VACID VENENUM...
Аватар
eyoree
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 1866
Регистрация: 04 Яну 2007 17:48
Местоположение: София, "Надежда"2

Мнениеот sisa на 19 Апр 2007 12:47

Изображение мнл е ефикасна пробвайте и няма да сгрешите
sisa
 ---
Мнения: 1
Регистрация: 19 Апр 2007 12:26

Мнениеот бенита на 22 Апр 2007 18:48

Момичета аз правя тази диета и съм много доволна.Щитовидната ми жлеза е оперирана и метаболизма ми е страшно забавен,но вече успях да сваля 8кг. за почти 2месеца.Е същеврерменно пиех и "Фемимодел",но курса вече свърши и сега съм само на диетата.Колко е хубаво всички като ми казват колко съм отслабнала и как хубаво изглеждам!ЩАСТЛИВА СЪМ!!!
Изображение
Изображение
Аватар
бенита
Сериозен
 ---
Мнения: 111
Регистрация: 29 Яну 2007 16:09
Местоположение: гр.Бургас

Мнениеот elid на 22 Апр 2007 20:27

Момичета кажете ми моля ви каква е точно тази диета? Какво се яде и не ?Простете ама......... :oops: :oops: :oops:
Изображение
Аватар
elid
Жител на Mamaibebe
 ---
Мнения: 4092
Регистрация: 23 Ное 2006 20:36
Местоположение: Разлог

Мнениеот anni_79 на 22 Апр 2007 22:17

Elid,ядеш само месо,риба,яйца и зеленчуци.
Изображение
Изображение
Аватар
anni_79
Фен на Mamaibebe
 ---
Мнения: 844
Регистрация: 22 Яну 2007 14:57
Местоположение: Пловдив

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 8 госта

Икони легенда Покажи легендата Скрий легендата

  • Няма нови мнения
  • Няма нови мнения
    (моя тема)
  • Няма нови мнения (моя, популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (популярна тема)
  • Няма нови мнения
    (заключена тема)
  • Няма нови мнения (моя, заключена тема)
  • Има нови мнения
  • Има нови мнения
    (моя тема)
  • Има нови мнения
    (моя, популярна тема)
  • Има нови мнения
    (популярна тема)
  • Има нови мнения
    (заключена тема)
  • Има нови мнения
    (заключена моя тема)
  • Преместена тема
  • Съобщение
    (няма нови мнения)
  • Съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (няма нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (няма нови мнения )
  • Съобщение
    (има нови мнения)
  • Съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение (има нови мнения, заключено)
  • Мое съобщение
    (има нови мнения)
  • Важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (няма нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема
    (няма нови мнения)
  • Важна тема
    (има нови мнения)
  • Важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения, заключена)
  • Моя важна тема (има нови мнения)
  • www.mamaibebe.com