Мама и Бебе Форуми
Уважаеми потребители,
Архив !!!
Страницата, която търсите се намира на следния адрес:

http://www.mamaibebe.com/forums/viewtopic.php?t=9105



Лунна диета 2008
Иди на страница 1, 2, 3  Следваща
 
Създайте нова тема   Напишете отговор    Мама и Бебе Форуми -> Диети
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
natalcheto
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 04 Фев 2007
Мнения: 1468
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Съб Яну 05, 2008 6:26 pm    Заглавие: Лунна диета 2008 Отговорете с цитат

Лунен календар за 2008 година

Януари

08.01 вторник, 11:38ч. - Новолуние
15.01 вторник, 19:46ч. - Първа четвърт
22.01 вторник, 13:35ч. - Пълнолуние
30.01 сряда, 05:03ч. - Последна четвърт


Февруари

07.02 четвъртък, 03:45ч. - Новолуние
14.02 четвъртък, 03:34ч. - Първа четвърт
21.02 четвъртък, 03:31ч. - Пълнолуние
29.02 петък, 02:19ч. - Последна четвърт


Март

07.03 петък, 17:15ч. - Новолуние
14.03 петък, 10:46ч. Първа четвърт
21.03 петък, 18:41ч. - Пълнолуние
29.03 събота, 21:48ч. - Последна четвърт


Април

06.04 неделя, 03:56ч. - Новолуние
12.04 събота, 18:33ч. - Първа четвърт
20.04 неделя, 10:26ч. - Пълнолуние
28.04 понеделник, 14:13ч. - Последна четвърт


Май

05.05 понеделник, 12:19ч. - Новолуние
12.05 понеделник, 03:48ч. - Първа четвърт
20.05 вторник, 02:12ч. - Пълнолуние
28.05 сряда, 02:57ч. - Последна четвърт


Юни

03.06 вторник, 19:23ч. - Новолуние
10.06 вторник, 15:04ч. - Първа четвърт
18.06 сряда, 17:31ч. - Пълнолуние
26.06 четвъртък, 12:10ч. - Последна четвърт


Юли

03.07 четвъртък, 02:19ч. - Новолуние
10.07 четвъртък, 04:35ч. - Първа четвърт
18.07 петък, 08:00ч. - Пълнолуние
25.07 петък, 18:42ч. - Последна четвърт


Август

01.08 петък, 10:13ч. - Новолуние
08.08 петък, 20:21ч. - Първа четвърт
16.08 събота, 21:17ч. - Пълнолуние
23.08 събота, 23:50ч. - Последна четвърт
30.08 събота, 19:59ч. - Новолуние


Септември

07.09 неделя, 14:05ч. - Първа четвърт
15.09 понеделник, 09:14ч. - Пълнолуние
22.09 понеделник, 05:05ч. -Последна четвърт
29.09 понеделник, 08:13ч. - Новолуние


Октомври

07.10 вторник, 09:05ч. - Първа четвърт
14.10 вторник, 20:03ч. - Пълнолуние
21.10 вторник, 11:55ч. - Последна четвърт
28.10 вторник, 23:15ч. - Новолуние


Ноември

06.11 четвъртък, 04:04ч. - Първа четвърт
13.11 четвъртък, 06:18ч. - Пълнолуние
19.11 сряда, 21:32ч. - Последна четвърт
27.11 четвъртък, 16:55ч. - Новолуние


Декември

05.12 петък, 21:26ч. - Първа четвърт
12.12 петък, 16:38ч. - Пълнолуние
19.12 вторник, 10:30ч. - Последна четвърт
27.12 събота, 12:23ч. - Новолуние





Примерно меню за лунна диета

Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднуж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е добре да се прави 1 път в месеца преди лунната фаза - подготовка за самия ден на лунната диета, като се явява 4 ден.

Първи ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша кисело мляко и 1 ябълка,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша цитрусов сок по избор,
преди лягане – чаша билков чай с лъжичка мед.

Втори ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша билковчай с лъжичка мед,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – смачкана на пюре ябълка,
преди лягане – чаша диуретичен чай с лъжичка мед.

Трети ден
При събуждане изпийте чаша билков чай с лъжичка мед,
Закуска – чаша кисело мляко и разбит на пюре банан,
10 часа – чаша сок от грейпфрут,
Обяд – чаша зеленчуков сок и сок от два портокала,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша билков чай,
преди лягане – чаша билковчай с лъжичка мед.

За да запазите свалените килограми, след като приложите лунната диета, добре е да направите захранването постепенно с леко меню. За препоръчване е да се готви на пара.
Яжте основно плодове и зеленчуци, като наблягате на моркови, зеле тиквички, целина, зелена салата, домати, краставици. За овкусяване на салатите използвайте зехтин и ябълков оцет, без готварска сол.
Храната трябва да се приготвя така, че да запази вкусовите си качества без добавяне на много подправки.

Не забравяйте през всичките тези три дни да пиете колкото се може повече вода - минерална или изворна и прясно изцедени сокове.

За кафето, ако можете поне опитайте без него през тези три дни.
За разнонобразие пийте различни видове билкове чай, студен ментов чай и прясно изцедена цитронада, а зщо не и чаша топла вода с парченце лимон и лъжичка мед.







Последната промяна е направена от natalcheto на Вто Яну 08, 2008 6:43 pm; мнението е било променяно общо 1 път
го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
semiramida
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 03 Фев 2007
Мнения: 2713

МнениеПуснато на: Съб Яну 05, 2008 7:03 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

new new new 070914





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Nifada
Модератор


Регистриран на: 28 Окт 2006
Мнения: 3414

МнениеПуснато на: Съб Яну 05, 2008 7:56 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Това го бях пуснала вече, но помолих някой да ми обясни как точно ставаше гладуването. Защото знам, че има 24 часово, има и тридневно. Моля ви, кажете как да гладувам при първото новолуние, на 8 януари ( примерно).





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
natalcheto
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 04 Фев 2007
Мнения: 1468
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Съб Яну 05, 2008 8:59 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Примерно лунната която е на 8-ми,започваш от 7-ми в 11:38ч и свършваш на 10-ти в 11:38ч.И аз ще направя тридневна лунна.Ще се подкрепяме заедно.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Nifada
Модератор


Регистриран на: 28 Окт 2006
Мнения: 3414

МнениеПуснато на: Съб Яну 05, 2008 10:22 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

A как гладуваш - нищо ли не се яде три дни, само вода?
И мога ли да я съчетая с диетата на Дюкан, която правя сега?





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
natalcheto
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 04 Фев 2007
Мнения: 1468
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Нед Яну 06, 2008 12:18 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Nifada написа:
A как гладуваш - нищо ли не се яде три дни, само вода?
И мога ли да я съчетая с диетата на Дюкан, която правя сега?


Аз доколкото знам първия и третия ден може плодове да ядеш,а деня на самата лунна само течности.За Дюкан мисля,че не може,там май нямаше плодове.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Звездица
Начинаещ


Регистриран на: 12 Ное 2007
Мнения: 31
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Нед Яну 06, 2008 1:45 am    Заглавие: Отговорете с цитат

При Дюкан няма плодове. А и той отрича гладуването. Препоръчва ядене поне 4 пъти на ден.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
sdyune
Сериозен


Регистриран на: 16 Апр 2007
Мнения: 153
Местожителство: kubrat

МнениеПуснато на: Нед Яну 06, 2008 2:27 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

и аз ще се присаединя към вас,





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение AIM Адрес Yahoo Messenger MSN Messenger
sdyune
Сериозен


Регистриран на: 16 Апр 2007
Мнения: 153
Местожителство: kubrat

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 9:48 am    Заглавие: Отговорете с цитат

тази диета само веднъж ли се прави в месеца или се спазват всички дати,ако издържим





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение AIM Адрес Yahoo Messenger MSN Messenger
Vily
Пристрастен


Регистриран на: 12 Окт 2006
Мнения: 449
Местожителство: Пловдив

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 9:56 am    Заглавие: Отговорете с цитат

И аз почвам лунната Smile Преди да забременея я правех редовно, и имаше ефект... Благодаря на Natalcheto за дните.
Успех момичета и дано устискаме new





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Посетете сайта на потребителя
atadar
Сериозен


Регистриран на: 19 Окт 2007
Мнения: 150
Местожителство: София

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 1:15 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

макар и с малко закъснение и аз се присъединявам! успех на всички! Wink





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
nikita_perez
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 05 Мар 2007
Мнения: 5575
Местожителство: Варна

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 3:22 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Ако не забравя , и аз ще полунувам - малко разтоварване след празниците.
Наталче , благодарности за темичката.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
sdyune
Сериозен


Регистриран на: 16 Апр 2007
Мнения: 153
Местожителство: kubrat

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 6:05 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

а дали може да се пие айрян или само плодови сокове





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение AIM Адрес Yahoo Messenger MSN Messenger
Galia Georgieva
Начинаещ


Регистриран на: 31 Окт 2007
Мнения: 39

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 6:15 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

защо трябва да се започне от7 до10-ти





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
sdyune
Сериозен


Регистриран на: 16 Апр 2007
Мнения: 153
Местожителство: kubrat

МнениеПуснато на: Пон Яну 07, 2008 7:36 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Galia Georgieva написа:
защо трябва да се започне от7 до10-ти

и на мен ми е интересно,ще следя с интерес за отговора





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение AIM Адрес Yahoo Messenger MSN Messenger
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Напишете отговор    Мама и Бебе Форуми -> Диети Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Иди на страница 1, 2, 3  Следваща
Страница 1 от 3

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети
www.mamaibebe.com