Мама и Бебе Форуми
Уважаеми потребители,
Архив !!!
Страницата, която търсите се намира на следния адрес:

http://www.mamaibebe.com/forums/viewtopic.php?t=2746&start=0



Японско чудо!
Иди на страница 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  Следваща
 
Създайте нова тема   Тази тема е заключена - не можеш да отговаряте или да променяте мнения    Мама и Бебе Форуми -> Диети
Предишната тема :: Следващата тема  
Автор Съобщение
dorinceto83
Фен на Mamaibebe


Регистриран на: 07 Мар 2007
Мнения: 596
Местожителство: Ямбол

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:10 am    Заглавие: Японско чудо! Отговорете с цитат

Здравейте на всички!Аз от 3 дни съм пак на тази диета и реших да я споделя с вас! Преди месец пак бях на нея и за 10 дни свалих 5 кг.Много сам доволна от диетата, но имам още за сваляне!
Някой от вас правили ли са я и доволни ли сте!


Диета "Чудо" – Япония
ПЪРВИ ДЕН

Закуска – чаша кафе.
Обяд – две твърдо сварени яйца.
Вечеря – парче месо (печено или варено без мазнина) и салата подправена с лимон.

ВТОРИ ДЕН

Закуска – чаша кафе и парче сухар.
Обяд – две твърдо сварени яйца.
Вечеря – парче шунка, салата подправена с лимон и една чаена чаша кисело мляко.

ТРЕТИ ДЕН

Закуска – чаша кафе.
Обяд – зеленчуци и плодове.
Вечеря – две твърдо сварени яйца, салата подправена с лимон и шунка.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН

Закуска – чаша кафе.
Обяд – две твърдо сварени яйца и сок от моркови.
Вечеря – парче месо (печено или варено без мазнина) и салата подправена с лимон.

ПЕТИ ДЕН

Закуска – настърган морков подправен с лимон.
Обяд – печена риба подправена с домат.
Вечеря – не се яде.

ШЕСТИ ДЕН

Закуска – чаша кафе.
Обяд – две големи парчета пилешко месо (варено или печено) и салата.
Вечеря – парче две твърдо сварени яйца и морков.

СЕДМИ ДЕН

Закуска – чаша кафе.
Обяд – парче месо (печено или варено без мазнина) и плод.
Вечеря – парче месо (печено или варено без мазнина) или риба и салата подправена с лимон.

От 7-ия ден до 14-тия ден диетата се повтаря същия ред. След приключване на диетата много внимателно започнете захранване. За да има дълготраен ефект избягвайте консумацията на сладкиши и алкохол.


Успех на всички започнали тази диета!!!





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
semiramida
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 03 Фев 2007
Мнения: 2713

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:21 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Ще взема да я пробвам тази диета, но от утре. Днес съм на лунната, но имам да свалям 4-5кг. Днес ще се запася с продукти Wink





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
dorinceto83
Фен на Mamaibebe


Регистриран на: 07 Мар 2007
Мнения: 596
Местожителство: Ямбол

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:33 am    Заглавие: Отговорете с цитат

После да пишеш за резултатите и дали си доволна!





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Ianitza
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 20 Ное 2006
Мнения: 3139

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:33 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Тази диета много ме изкушава. А под салата подправена с лимон маруля ли се разбира и какво количество?
Май от утре ще я почвам.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
dorinceto83
Фен на Mamaibebe


Регистриран на: 07 Мар 2007
Мнения: 596
Местожителство: Ямбол

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:39 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Да ти кажа аз ям предимно зелена салата ,слагам и доматче и краставичка и нея и си я подправям с малко сол,оцет и олио.И пак постигнах такива резултати .За количеството на салатата няма ограничение.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Ianitza
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 20 Ное 2006
Мнения: 3139

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 10:41 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Мерси.И аз предимно хапвам салатка от домати и краставици.
Определено ще я пробвам.Но май че заместя рибата с друго месце, че не ям риба.Дано не е фатално.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
gali4ka1985
Сериозен


Регистриран на: 10 Ное 2006
Мнения: 130
Местожителство: Burgas

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 11:31 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Здравейте аз вече 6-ти ден съм на тази диетка и съм свалила вече 4кг и най-хубавото е че не се чувствам гладна.
Момичета след колко време може да се повтори отново,че доста имам за сваляне и като приключи трябва да почвам друга.А като се замисля дали не мога да я продължа повече от 14 дни без да почивам или не е желателно.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
dorinceto83
Фен на Mamaibebe


Регистриран на: 07 Мар 2007
Мнения: 596
Местожителство: Ямбол

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 11:49 am    Заглавие: Отговорете с цитат

gali4ka1985 написа:
Момичета след колко време може да се повтори отново...

Да ти кажа аз преди 1 месец бях на нея за 10 дена 5кг,но нарушавах малко и сега я повтарям.За 2 дни
-1.5 кг днес ми е 3-ти ден





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
Ianitza
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 20 Ное 2006
Мнения: 3139

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 12:32 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Порових се малко в гугъла и разбрах за тази диета, че не трябва да се консумира сол,така че салатката ще я хапвам безсолна.А в кафето сутрин може ли да си капвам по малко млекце, че чисто не мога да го пия?





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
alex76
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 12 Яну 2007
Мнения: 6239
Местожителство: Балчик

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 12:54 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Успех на всички с Японското чудо new





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
elid
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 23 Ное 2006
Мнения: 2087
Местожителство: Разлог

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 12:58 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

Здравейте. И аз я спазвах тази диета, не много точно ,но.......За 10дни може би отслабнах с 4кг.
Аз салатката си я хапвах с лимон и малко,ама много малко сол. А кафето си слагах сметана,но без захар. Важното е да се пие много вода.Успех на всички.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
gali4ka1985
Сериозен


Регистриран на: 10 Ное 2006
Мнения: 130
Местожителство: Burgas

МнениеПуснато на: Сря Апр 18, 2007 1:35 pm    Заглавие: Отговорете с цитат

dorinceto83 new
добри резултати.да продължиш да пишеш как върви и да се подкрепяме всички диетуващи че на моменти е многоооооооооо трудно и изнервящо.





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
semiramida
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 03 Фев 2007
Мнения: 2713

МнениеПуснато на: Чет Апр 19, 2007 8:55 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Мацки и аз от днеска съм на тази диета. Желая успех на всички, които са на тази диетка Wink Дано и при мен има резултат Wink





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Ianitza
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 20 Ное 2006
Мнения: 3139

МнениеПуснато на: Чет Апр 19, 2007 9:21 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Ей, и аз от днес съм на нея.Пък да видим коя от двете ще издържи повече(най-вероятно няма да съм аз).
Успех!





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение Изпрати мейла
alex76
Жител на Mamaibebe


Регистриран на: 12 Яну 2007
Мнения: 6239
Местожителство: Балчик

МнениеПуснато на: Чет Апр 19, 2007 9:23 am    Заглавие: Отговорете с цитат

Ще се справите Wink защото знаете че ние ще чакаме резултати Laughing Laughing Laughing





го^re
Вижте профила на потребителя Изпратете лично съобщение
Покажи мнения от преди:   
Създайте нова тема   Тази тема е заключена - не можеш да отговаряте или да променяте мнения    Мама и Бебе Форуми -> Диети Часовете са според зоната GMT + 2 Часа
Иди на страница 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  Следваща
Страница 1 от 15

 
Идете на:  
Не Можете да пускате нови теми
Не Можете да отговаряте на темите
Не Можете да променяте съобщенията си
Не Можете да изтривате съобщенията си
Не Можете да гласувате в анкети
www.mamaibebe.com