А какво закусвате?

Rabbit · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 9:05 am Заглавие:

дааа, повечето не сме за пример. в редките случаи, когато закусвам, едва изтрайвам до обяд - глад, глааад. ако не закуся - няма проблеми - и до вечерта ще изкарам.

Adamant · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 10:43 am Заглавие:

Rabbit - интересно защо, но моят мъж казва абсолютно същото....

Did · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 12:08 pm Заглавие:

Аз редовно си закусвам, не мога без закуска. Обеда може понякога да го пропусна, но закуската никога. Днес закусвах филийка с пастет и 1 чаша прясно мляко. За закуска правя обикновено макарони, принцеси със яйце и сирене, принцеси с кашкавал и салам в парти грила и разни други неща.

МИЛА МАМА · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 1:46 pm Заглавие:

Did, и аз като теб съм редовна за закуската - не мога без нея. Ако случайно не мога да закуся преди да тръгна на работа сутрин, гледам поне до 10 ч. да хапна нещо, защото иначе става лошо за околните Wink

И кафенце си пия сутрин и най-вече затова гледам да хапна. Пък и съм чувала и чела, че закуската е много важна и помага за поддържане на нормални килограми. Мога да кажа, че никога не съм имала проблеми с наднормено тегло - не знам дали има връзка с това, че закусвам редовно Laughing

МИЛА МАМА · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 4:04 pm Заглавие:

Ето нещо в подкрепа на редовната закуска Пълноценната закуска помага да се контролира апетита.
27 ноември 2006, здраве.bg

Много съвременни диети, насочени към намаляване на теглото, са изградени така, че денят започва на гладен стомах. Това обаче съвсем не е от полза за здравето.
Колкото по-малко храна приема сутрин човек, толкова по-бавно протича в организма дневната обмяна на веществата и към обяд той вече става невнимателен и разсеян. Затова някои диетолози съветват да се закусва пълноценно и така по-лесно да се контролира апетитът в течение на деня. В състава на закуската се препоръчва да се включат ястия от продукти, богати на белтъчини: парче варено месо или риба, обезмаслена извара, домашно сирене с плодова салата, бъркани яйца със зеленчуци. Продуктите, богати на белтъчини, бързо утоляват глада и дълго запазват усещането за ситост.

Rabbit · Пуснато на: Вто Ное 28, 2006 5:27 pm Заглавие:

Джема · Пуснато на: Сря Ное 29, 2006 11:18 am Заглавие:

поняко закусвам, поняко не. В случаите, в които го правя е с кроасан, филия с нещо си, ако съм правила някакъв сладкиш или на малкия ако съм варила макарони хапвам и аз.

vitalia · Пуснато на: Сря Дек 27, 2006 8:41 am Заглавие:

Днес ще правя филийки с кашкавали салам на парти грила, вчера за закуска имахме баница. А по принцип често правя за закуска : палачинки бухти и гофрети. аз съм си в къщи почти до обяд и заради бабата трябва да направя нещо. new

snej_7 · Пуснато на: Пет Яну 19, 2007 10:11 pm Заглавие:

До скоро не закусвах, но след холецистектомията ми се налага. Обикновено е нещо сладко - бисквита или сладка някаква. Заради кафето го правя, че не трябва да пия на гладно.

Desi & Gabi · Пуснато на: Пет Фев 09, 2007 12:58 am Заглавие:

Не закусвам. Понякога пия мляко с кафе. new

eli4ka · Пуснато на: Пон Фев 19, 2007 6:44 pm Заглавие:

рядко закусвам, примерно печена филийка със сиренце кафе задължително Laughing

borianka_ · Пуснато на: Пон Фев 19, 2007 6:59 pm Заглавие:

Рядко закусвам,но когато го правя е с принцески с кайма или кашкавал.

elid · Пуснато на: Пон Фев 19, 2007 7:21 pm Заглавие:

Сега рядко закусвам,но преди като ходех на работа ,колегите си купеха закуска и аз понякога закусвах с тях. Но иначе(изключвам и когато бях бременна) не закусвам.Пия само кафе със сметана и готово. а наистина казват,че не е хубаво да се пропуска закуската,ама..... new

alex76 · Пуснато на: Пон Фев 19, 2007 11:37 pm Заглавие:

отскоро деня ми започва с ябълка и чай Laughing

av4e · Пуснато на: Вто Фев 20, 2007 9:30 am Заглавие:

много рядко закусвам и то когато сме всички в нас