Вие сте тук:  Бременност  »  Бременност  »  Проблеми при ранната бременност - сутрешно гадене, умора, запек и други

Проблеми при ранната бременност - сутрешно гадене, умора, запек и други



Проблемите на ранната бременност не са малко. Някои от тях като например гаденето сутрин са много често срещани. Други като например кървенето на носа се срещат при малко бременни. Скоро след като забременеете, в организма в настъпват сериозни промени, които Ви подготвят за износването на Вашето бебе. Организмът Ви започва да синтезира нови хормони, увеличава се обема на кръвта, нараства размера на матката. След четвъртия месец от бременността организма Ви вече свиква с промените и се чувствате по-добре в сравнение с първия триместър.


Сутрешно гадене


  • Среща се при до 70% от бременните жени в ранна бременност. Причината за този проблем не е достатъчно изяснена, но се предполага че се дължи на хормонална основа. Нормално приключва до 13 или 14 седмица от бременността, но при някои жени продължава и през втория триместър. Може да бъде намалено чрез средните правила:
  • Сутрин изяждайте по няколко бисквити
  • Яжте по малко няколко пъти на ден с цел стомаха Ви да не остава празен.
  • Избягвайте храни и миризми, от които Ви става лошо.
  • Пийте повече течности - особено ако повръщате. Повръщането обезводнява организма.
  • Опитайте някои храни и подправки, които могат да облекчат неразположението -например джинджифил, лимони.

Запек

Запекът се среща при около 50% от бременните жени. Една от причините е хормона Прогестерон, който забавя процеса на храносмилане. Възможно е този проблем да продължи през цялата бременност, но обикновено е по- сериозен до 13-14 седмица от бременността. За да се предпазите или да намалите проблемите спазвайте няколко правила:
  • Яжте редовно
  • Пийте повече течности
  • Яжте плодове, зеленчуци и ядки с много фибри

Замаяност

Замаяността се среща при около 20% от бременните жени. Дължи се на промени в кръвното налягане през бременността. Проблемът може да съществува през цялата, но е по- значим в началото на втория триместър. За да се предпазите или намалите този проблем е добре да следвате тези правила:
  • Ако сте седнала или легнала не ставайте рязко.
  • При ходене не бързайте и спирайте за почивки.
  • Избягвайте продължително стоене права.
  • Избягвайте прегряване - например много гореща баня, сауна.
  • Пийте повече течности, особено сутрин.

Умора

Много жени се оплакват от умора и недоспиване особено през първия триместър. Една от причините за проблема е увеличеното количество кръв, което натоварва кръвоносната система и води до чувство за умора. Спазвайте следните правила:
  • Почивайте повече. Ако се нуждаете от повече сън, лягайте по- рано.
  • Изисквайте помощ от вашия партньор и близки.
  • Избягвайте стимуланти - например кафе, което в големи дози може да навреди на Вас и бебето.
  • В никакъв случай не използвайте лекарства или хранителни добавки, рекламирани като средства против умора.

Чести промени в настоението

Появява се при някой жени в началото на бременността и в последните седмици от бременността. Настроението им може да се променя често от радост и възбуда до раздразнение и депресия. Някои от причините са хормоналните промени, дискомфортта при бременността и други. За да се предпазите от този проблем е добре да дискутирате проблемите и страховете си с Вашите близки и лекар.

Проблеми с носа: хъркане, кървене от носа, запушване на носа

Тези проблеми нарастват през бременността - около 20% от бременните жени се сблъскват с тях, докато при останалите жени този процент е около 4. Проблемите с хъркането и кървенето на носа се дължат най- вече на промени в кръвното налягане - повишаване. Това може да бъде сигнал за по- сериозни проблеми, така че не ги омаловажавайте. За да предотвратите или намалите хъркането:
  • Спете настрани, а не по гръб
  • Не наддавайте повече от препоръчаното Ви от Вашия лекар

Вагинални течения и инфекции

Вагинални течения се срещат при повечето жени. Те обикновено се дължат на хормонални промени причиняващи отделянето на бяла субстанция без мирис наречена левкорпея. Това не се нуждае от лечение. В някои случаи обаче може да сте получили вагинална инфекция, причинена от бактерии или гъбички. Симптомите обикновено са зачервяване и сърбеж в областта на вагината, както и болезнено уриниране. Тези инфекции не са директна заплаха за Вас и могат да бъдат лекувани през бременността.

Други проблеми

Други проблеми, които се срещат при някои бременни жени са например главоболие - ако често имате главоболие е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Други проблеми, при които е необходимо незабавно да отидете на консултация са:
  • Вагинално кървене
  • Постоянно главоболие съчетано със замаяност, повръщания, припадания.
  • Средна или силна болка в таза
  • Всяка болка в таза, която не отминава за повече от 4 часа
  • Висока температура
© mamaibebe.com. Всички права запазени. | Условия за ползване »